Co byste neměli dělat v infrasauně?
Infrasauna je uzavřená místnost nebo kabina vybavená infračervenými zářiči. Takové kabiny jsou zpravidla vyrobeny z přírodního dřeva: cedr, borovice. Při zahřátí strom začne uvolňovat užitečné biologicky aktivní látky – fytoncidy. Fytoncidy se tvoří v rostlinách a jsou schopny zabíjet a inhibovat růst a vývoj mnoha patogenních virů, bakterií, mikroskopických hub a prvoků.
Vzduch v infrakabině se neohřívá. Za provozní teplotu sauny lze považovat 37-47 stupňů. Při této teplotě se lidské tělo zevnitř hluboce a rovnoměrně prohřívá. Důležitým faktem je, že takové zahřívání srdce moc nezatíží. Začíná proces vydatného pocení, při kterém se přes pokožku uvolňují nečistoty a toxiny a dochází k pročištění celého těla.
Jaká je procedura v infrasauně?
Saunování zpravidla netrvá déle než 30 minut při teplotě vzduchu 37-47 stupňů a přirozené vlhkosti v místnosti.
Stojí za zmínku, že proces pocení je v takových podmínkách aktivnější a vydatnější než například ve finských saunách nebo koupelích za mírnějších podmínek, čímž je dosaženo léčebného účinku.
Před začátkem sezení je třeba připravit IR kabinu, tzn. vytvořit v něm určité mikroklima. K tomu stačí zapnout saunu a nastavit parametry procedury na elektronickém ovládacím panelu. Po 8-10 minutách můžete vstoupit do kabiny a pohodlně sedět na lavičce relaxovat a poslouchat příjemnou hudbu. Pokud je sauna vybavena chromoterapií, pak barevné osvětlení umocní relaxační efekt. Pro hlubší a rovnoměrnější ohřev je lepší zaujmout polohu vsedě, aby bylo tělo co nejvíce otevřené paprskům.
Osoba, která je v kabině, přijímá energii z ohřívačů prostřednictvím infračerveného záření. Jeho vnitřní tělesná teplota stoupá a termoregulační systém, kompenzující zvýšení teploty, zahajuje proces aktivního pocení.
Během sezení prochází pocení čtyřmi různými fázemi:
První stupeň je charakterizován akumulací vnitřní energie v důsledku zahřívání těla. Pocení není výrazné. Fáze trvá pouze 7-10 minut.
Ve druhém stadiu začíná hojné pocení, při kterém se uvolňuje největší množství potu v důsledku odvodu nevázané vody z podkoží. Toto je nejdelší doba v relaci: 10-15 minut.
Ve třetí fázi se proces pocení výrazně zpomaluje, protože téměř všechna nevázaná voda již tělo opustila a vnitřní tělesná teplota začíná znovu stoupat. To trvá 7-10 minut.
Čtvrtá fáze ukončuje sezení a je charakterizována mírným zvýšením pocení v důsledku vnitřní energie nahromaděné tělem. Doba trvání této fáze je 5-8 minut.
Na internetu si můžete prohlédnout videa a fotografie z procedury v infrasauně.
Vlastnosti a účinky infrasauny na organismus.
Pozitivní účinek infrasauny je založen na schopnosti infračervených vln hluboce (až 4 cm) prohřát lidské tělo: tkáně, orgány, klouby, svaly a kosti. Infračervené záření urychluje průtok krve a lymfy. Díky tomuto pohybu se zvyšuje metabolická výměna ve svalové tkáni, zlepšuje se výživa svalů a tělesné tkáně jsou prudce nasyceny kyslíkem.
Takové procesy zvyšují imunitu a přispívají k prevenci onemocnění různé etiologie. Tělo je ze 70 procent očištěno od odpadů, toxinů a těžkých kovů. Pleť se obnovuje a omlazuje, zlepšuje se její stav.
K vyřešení problému chronické únavy stoprocentně pomáhá procedura v infrakabině. Často se používá speciálně pro fyzickou a psychickou relaxaci. Pomáhá vyrovnat se s bolestmi hlavy a dokonale uvolňuje svalové napětí.
Infračervená energie má nejen léčivý účinek na tělo, ale také dodává náboj živosti a pozitivní energie. Aktivní stimulace metabolických procesů vede ke zlepšení celkového stavu.
Vzhledem k tomu, že během sezení dochází k prudkému nárůstu obsahu hemoglobinu a červených krvinek v krvi, které zásobují orgány kyslíkem, návštěva infrasauny pomáhá posílit schopnost těla bojovat s viry a bakteriemi. Pravidelná sezení účinně pomáhají v boji proti různým nemocem, přičemž doba rekonvalescence se výrazně zkracuje.
Dalším účinkem použití infračerveného záření je úleva od bolesti. Teplo může snížit bolest nejen na nervových zakončeních, ale také v přilehlých tkáních. Proto je ideálním lékem na jakoukoli bolest svalů.
Je třeba poznamenat pozitivní psychologický dopad takového postupu. Infračervené teplo stimuluje produkci endorfinů, takzvaných „hormonů štěstí“. Zmírnění psychického a emočního stresu pomáhá člověku zažít skutečné potěšení z návštěvy sauny.
Sezení navíc nezabere moc času a půlhodina strávená v sauně nahradí 5 hodin zdravého spánku. Využívání infrasaun je výhodné pro lidi všech věkových kategorií, dokonce i pro malé děti. Mají malé rozměry, což umožňuje jejich umístění i v městském bytě.
Indikace pro použití a kontraindikace.
Procedura infrasauna je indikována při poruchách kardiovaskulární činnosti, nervových poruchách, zhoršení urogenitálního systému a snížené imunitě. Po několika sezeních je patrné zlepšení krevního oběhu, normalizace krevního tlaku, zlepšení paměti a mozkové aktivity. Účinky toxických emisí a elektromagnetických polí jsou neutralizovány.
Japonští lékaři prokázali účinnost tepelného záření při léčbě artritidy a svalových křečí, revmatismu a burzitidy, poruch trávení a obezity, onemocnění orgánů ORL, ale i skoliózy páteře, klimakterického syndromu u žen a nespavosti.
Sauna je také indikována pro obnovu svalové tkáně a kůže po různých typech zranění. Čínští lékaři zaznamenávají pozitivní výsledky při léčbě následků srdečního infarktu u lidí středního a staršího věku. IR záření urychluje proces hojení při zánětlivých procesech. Pomáhá při bronchitidě, zápalu plic, nachlazení, rýmě. Infračervené paprsky léčí spáleniny, akné, kopřivku, lupénku, ekzémy a hojí jizvy. Pleť je obnovena a omlazena.
IR sauny jsou široce používány v kosmetologii a jako doplňkový prostředek pro hubnutí.
V případě jakéhokoli onemocnění je návštěva sauny sama o sobě nežádoucí, v extrémních případech byste se měli poradit s lékařem.
Užívání léků nebo jakýchkoli léků také vyžaduje konzultaci s lékařem nebo lékárníkem o možné změně jejich terapeutického účinku způsobené interakcí s tepelnými paprsky.
Je třeba poznamenat, že během procedury se zvyšuje teplota osoby; nežádoucí účinek může nastat u lidí s metabolickými poruchami, kteří trpí roztroušenou sklerózou nebo speciálními kožními chorobami.
Těžce poškozené klouby by neměly být vystaveny teplu po dobu prvních 48 hodin nebo dokud horečka nepřejde a otok neustoupí, protože mohou špatně reagovat na extrémní teplo jakéhokoli druhu.
U infekcí, a to i zubních, stejně jako u kloubů a jiných tkání je jakékoliv teplo kontraindikováno.
Těhotenství v prvním trimestru je přímou kontraindikací použití infrakabiny. I když v posledních fázích je mírné pocení užitečné. Pomáhá nastávající matce vyhnout se otokům a zmírnit zvýšený tlak na ledviny.
Je třeba pamatovat na to, že kov odráží paprsky, takže kovové protézy nebo tyče, stejně jako umělé klouby nebo jiné chirurgické implantáty, se tepelnými paprsky nezahřívají a neruší návštěvu. V této situaci by bylo užitečné konzultovat postup při termickém zákroku s odborníkem (chirurgem). Stále budete muset přestat navštěvovat saunu, pokud se v oblasti kolem implantátů objeví bolest.
Silikon naopak tepelnou energii pohlcuje. Proto mohou být silikonové protézy nebo implantáty do nosu nebo ucha zahřáté infračervenými paprsky. Pro informaci: silikon taje při teplotě 200 stupňů, maximální teplota v infrasauně je 50 stupňů.
Pro lidi s hemofilií, kteří jsou náchylní ke krvácení (krvácení), může být použití infračerveného záření nebezpečné, protože tepelné procedury způsobují vazodilataci, což může vést ke zvýšenému krvácení. To platí i pro ženy v období menstruace.
Mezi přísné kontraindikace patří: nádory (benigní i maligní), hnisavé procesy v akutním stadiu, infekční onemocnění, aktivní tuberkulóza, alkoholismus, ateroskleróza, profuzní krvácení, diabetes mellitus, tromboflebitida, přítomnost parazitů a bacilů v těle. Zvláštní opatrnosti je třeba dbát v případě onemocnění srdce.
Jak vidíte, pokud během procedury v infračervené kabině dojde ke zhoršení celkového stavu, musí být relace zastavena.
Přestože má infračervené záření širokospektrální výhody, nelze jej použít jako univerzální léčbu pro všechny nemoci a stavy.
Tento článek je pouze orientační.
Otázka na kontraindikace infrasauny je často kladená otázka, takže.
Zároveň, aby tento novoroční příspěvek nevypadal ponuře, napíšu také o svědectví.
Infrasauna se v podstatě neliší od běžné ruské/finské sauny. Všechny působí na člověka teplem. Pouze infrasauny využívají dlouhovlnné tepelné paprsky, zatímco tradiční sauny využívají ohřátý vzduch.
Proto budou kontraindikace podobné.
Kontraindikace pro infrasaunu
Akutní hnisavé procesy
Hnisavý zánět se vyskytuje ve formě abscesu a flegmony.
Absces je ložiskový hnisavý zánět s tvorbou dutiny vyplněné hnisem. Jako by se vytvořila skořápka. Příklady: vařit (aka vařit), karbunkul (stejné jako vařit, ale zabírá větší plochu).
Celulitida je difúzní hnisavý zánět, při kterém se hnis šíří mezi tkáněmi. Nejčastěji jde flegmóna podél intermuskulárních vrstev, podél šlach, fascií, v podkoží, podél neurovaskulárních kmenů.
Klinické příznaky AKUTNÍHO hnisavého procesu jsou zvýšená tělesná teplota, zimnice, letargie, bolest hlavy, celková malátnost, špatná chuť k jídlu, tachykardie, známky zhoršené funkce jater a ledvin a snížený krevní tlak.
Uvedené příznaky mohou být výrazné nebo jemné (což je samo o sobě nebezpečné) v závislosti na povaze, prevalenci, lokalizaci zánětu a charakteristice reakce těla.
Charakteristická změna teploty během dne je více než 1,5 – 2°C. To znamená, že ráno je teplota normální nebo subfebrilní a večer dosahuje vysoké úrovně (až 39-40°C).
Horečka nízkého stupně je zvýšení tělesné teploty po dlouhou dobu v rozmezí 37,1–38,0 °C.
Progresivní maligní nádory
Mluvíme samozřejmě o rakovině.
Obecně platí, že kontraindikace pro infrasauny jsou všude psány slovem „progresivní“. Něco mi ale říká, že i při stabilním stavu rakoviny se málokdo odhodlá jít do lázní a infrasauny.
O problému používání a/nebo nevyužívání infrasauny při rakovině jsem podrobně hovořil v článku Využití infrasaun v prevenci rakoviny a jejich komplexní léčbě
Vysoká tělesná teplota (více než 38,5 °C)
Dále na seznamu budou příznaky, které se s tím zřejmě překrývají, ale vysoká teplota je z nějakého důvodu zvýrazněna samostatně.
Faktem je, že z jakéhokoli důvodu se v těle vyskytuje jakákoli nemoc, která způsobí takové zvýšení teploty, tzv. nemoc z tepla. Abychom pochopili, co to je, je snazší to vysvětlit kontrastem. Přečtěte si článek Nemoci z nachlazení. Jejich léčba a prevence
A jestliže v případě nemocí z nachlazení působí teplo léčebně, pak v případě nemocí teplo působí destruktivně.
Akutní závažná infekční onemocnění
To je asi každému jasné.
Pokud dojde k infekci a je doprovázena horečkou, silnou bolestí hlavy nebo jinou bolestí, pak je považována za akutní. V tomto případě je infrasauna zakázána. Ve většině ostatních případů infekčních onemocnění je naopak indikována.
Silné krvácení
Profuzní krvácení je komplikací peptického vředu, gynekologických onemocnění a maligních novotvarů. Vyskytuje se v důsledku poškození stěn velkých cév v důsledku vystavení provokujícím faktorům. Krvácení se může často opakovat, pokaždé se stává hojnějším a nebezpečnějším.
Masivní parazitární onemocnění
Masivní znamená, že se do těla dostalo hodně těchto parazitů. Neexistují žádná jasná kritéria. Zdá se, že takové ukazatele nikdo neměřil – například kritické množství Giardia na 1 centimetr čtvereční střeva.
Při přiřazení „masivní“ třídy k invazi se lékaři spoléhají na klinické příznaky.
Například při masivní infekci oblými červy může dojít k ucpání žlučovodu červy a k rozvoji obstrukční žloutenky.
Obturation (lat. obturatio – blokáda) – ucpání dutého anatomického útvaru (cévy, žlučovodu, močovodu, bronchu, střev atd.) s porušením jeho průchodnosti.
Pohyb masy škrkavek podél společného žlučovodu může vést k ruptuře jater a/nebo slinivky břišní s rozvojem těžké peritonitidy.
Střevní masivní schistosomiáza je často příčinou rozvoje jaterní cirhózy a ascitu.
Masivní napadení červy nebo bičíkovci může způsobit rozvoj akutní apendicitidy.
Při masivním napadení opisthorchiázou se rozvíjí erozivní a ulcerózní gastroduodenitida, hepatitida, myokarditida a encefalopatie.
Jedná se o takovou infekci – opisthorchii
Při masivní invazi giardiázy se může vyvinout enterický syndrom. Známky enterálního syndromu: tupá nebo křečovitá bolest v mezo- a epigastrických oblastech, dyspeptické poruchy (nauzea, plynatost, nestabilní stolice).
Pokud se Giardia masivně dostane do žlučovodů, může se rozvinout klinický obraz cholecystitidy.
Myslím, že s takovými příznaky by nikoho nenapadlo jít se prohřát do infrasauny.
Některé formy tuberkulózy (nutná konzultace s lékařem)
K tomu není co dodat ani ubrat – je nutná konzultace s lékařem.
Ukazuje se, že jen samotné plicní tuberkulózy existuje 12 (!) forem.
A existují i mimoplicní formy. A je jich také 12. Tuberkulóza centrálního nervového systému, kostí, kloubů, lymfatických uzlin, očí, mandlí, kůže, osrdečníku a tak dále a tak dále.
A existují také špatně přístupné, mutované formy odolné vůči lékům.
Obecně vám lékař řekne, zda utéct do infrasauny nebo abstinovat.
kachexie
Kachexie je hluboké vyčerpání těla.
I když se tomu říká nemoc, stále je to zjevně důsledek různých onemocnění a vlivu chemických a psychogenních faktorů. Zde je částečný seznam:
- amyloidóza;
- psychogenní anorexie;
- dlouhodobé užívání psychostimulantů;
- dlouhodobá intoxikace v důsledku chronické tuberkulózy, brucelózy nebo hnisavých procesů, včetně osteomyelitidy a abscesů;
- metabolické poruchy;
- nedostatečnost štítné žlázy nebo nadledvin;
- stenóza jícnu;
- zhoubné nádory.
Kachexie se zpravidla vyvíjí v pokročilých, extrémních stádiích onemocnění a v tomto případě „můžete pít Borjomi po“. Musíte přemýšlet, jak přežít.
A pak myslet na urychlení rekonvalescence, na prevenci a na zlepšení zdraví pomocí infrasauny.
Organické poškození vnitřních orgánů při celkové ateroskleróze
Přesně řečeno, takový koncept jako „obecná ateroskleróza“ se v medicíně používá velmi zřídka.
Protože toto neštěstí se stává velmi zřídka.
Obecně je ateroskleróza léze velkých a středně velkých tepen doprovázená hromaděním tukových plátů v nich, částečnou blokádou krevního řečiště, proliferací vazivových vláken a dysfunkcí endotelu cévní stěny. Ateroskleróza způsobuje nesprávný průtok krve. Odtud pramení všechny problémy.
Etapy vývoje cévní aterosklerózy
Další věc je, že ateroskleróza stále postihuje určité cévy. Například hlavně vyživování srdce. Nebo mozek. Nebo břišní aorta. Důsledkem může být ischemická choroba srdeční, ischemická cévní mozková příhoda, obliterující léze nohou a tak dále. Obvykle jeden z.
Existují však extrémně vzácné případy, kdy je vše ovlivněno velkoobchodně.
Co s tím má infrasauna společného? Není jasné. V případě celkové aterosklerózy je totiž nejbližším směrem resuscitace. Navíc prognóza je často nepříznivá.
Lékaři tedy tuto kontraindikaci infrasauny zařadili čistě formálně. Nehádám se – zapnuli to správně. Ale formálně.
Přítomnost silikonových implantátů (v případě IR saun s keramickými topidly)
Jsou známy případy deformace implantátu po infrasauně. I když není specifikováno jaké – s keramickými nebo karbonovými topidly.
Rozhodující význam má zřejmě právě pronikavost infračervených paprsků.
V článku Karbonová nebo keramická topidla? Které jsou lepší? Vyprávěl jsem, jak jsem měřil teplotu vzduchu v obou typech kabin po 30-40 minutách zahřívání. A bez ohledu na to, co tvrdí výrobci ohřívačů, ve skutečnosti se teplota vzduchu ukázala být přibližně stejná – 45-48 ° C.
A pokyny a kontraindikace pro životní styl se silikonovými implantáty naznačují:
Klasické koupele a sauny jsou v prvních měsících po plastické operaci zakázány. Později je můžete navštívit, ale pokud možno opatrně, aniž byste zneužili čas strávený v parních místnostech.
Je to něco takového – “můžete, ale buďte opatrní.” Co znamená „pečlivě“? Kdo ví? Neexistují žádná objektivní kritéria.
Nejsem si jistý, jestli to za to stojí. Ženy to asi vědí lépe.
Zde je to, co můžeme doporučit těm, kteří mají silikonové implantáty, ale chtějí zlepšit své zdraví prostřednictvím infrasauny:
- Mělo by se jednat o infrasaunu s karbonovými topidly.
- Zakryjte si hrudník něčím, přes co neproniknou přímé infračervené paprsky. Například bílou silnou bavlněnou podprsenku, která zakrývá celé prso. Nebo ještě lépe bílý ručník.
V každém případě je to na vás. Operace instalace silikonových prsních implantátů není levná ani bezbolestná. Rozhodnutí o jeho implementaci se nedělá tak snadno, jako například jít k zubaři, aby si vyčistil zuby.
A protože lékaři mluví o opatrnosti, znamená to, že to nebude bolet.
Samozřejmě je škoda připravit se o tak příjemnou proceduru, jakou je infrasauna.
Ale život je tak uspořádaný, že vždy musíte za něco platit. A nejde vždy jen o peníze.
Těhotenství
Těhotenství je taková doba, takové období, které je obecně spojeno s maximálním počtem zákazů a kontraindikací. Doslova nic není dovoleno, doporučeno ani nežádoucí.
Naštěstí u lidí toto období trvá pouze 9 měsíců a ne 2 roky (jako u slonů).
Proto v zájmu takového potěšení jako dítě stojí za to být trpělivý.
Diabetes mellitus s intermitentní nebo přetrvávající acidózou (nutná konzultace s lékařem)
V něm jsem vám řekl, jak se můžete obejít bez chemikálií, odstranit komplikace a normalizovat hladinu cukru v krvi.
O acidóze jsem tam nemluvil, tak to vysvětlím –
Acidóza není nemoc, ale stav těla, kdy se acidobazická rovnováha posouvá směrem ke zvyšování kyselosti. Příčinou mohou být metabolické poruchy v důsledku cukrovky.
Neexistují žádné zvláštní, tedy specifické známky acidózy. Posuďte sami: krátkodobá nevolnost, zvracení, celková malátnost, bušení srdce, dušnost, arytmie, zvýšený krevní tlak, ospalost, zmatenost, závratě, ztráta vědomí, letargie – všechny tyto příznaky jsou vhodné pro mnoho různých nemocí a stavů.
Že se jedná o acidózu, lze přesně určit vyšetřením arteriální krve (speciální vzorek odebraný z a. radialis v zápěstí) a rozborem hodnoty pH moči. Hladinu pH moči lze kontrolovat doma pomocí speciálních indikátorových lakmusových papírků, které se prodávají v lékárnách.
Pacienti s diabetem zpravidla dlouho vědí, zda nemají přetrvávající acidózu. Pacient je mnohokrát vyšetřen, jsou mu hlášeny a vysvětleny všechny typické znaky jeho formy onemocnění.
Jediné, jak vidíte, není striktní kontraindikace infrasauny, a to ani při přetrvávající acidóze. O jeho doporučení či zákazu rozhoduje ošetřující lékař. Doufáme, že je zkušený a kompetentní.
Některé z kardiovaskulárních onemocnění, které se mohou stát překážkou léčby infračervenými vlnami, jsou:
Akutní infarkt myokardu
To je, když jedna nebo více částí srdečního svalu zemře. Hlavním důvodem je krevní sraženina v tepně, která zásobuje srdeční sval.
Kontraindikace se týká konkrétně akutní infarkt.
Zde jsou její příznaky (opět připomínám, že se musíte zaměřit na komplex příznaků a ne „vytrhnout“ jednu věc ze seznamu a ukvapeně se diagnostikovat):
- Periodická silná svíravá bolest na hrudi. Ne neustále, ale několikrát denně. Může být velmi silný a vyzařovat do dalších míst – do levé paže, lopatky, krku, dokonce i čelisti.
- Akutní nedostatek vzduchu.
- Závratě, slabost, zvýšené pocení, nevolnost, zvracení.
- Arytmický, nepravidelný a/nebo pomalý puls.
Důležitým testem pro akutní infarkt je, že bolest nelze zmírnit nitroglycerinem. Pokud po užití nitroglycerinu bolest nezmizí, měli byste naléhavě zavolat sanitku. Při řízení je vhodné užít 300 mg aspirinu.
Pokud jde o rekonvalescenci po infarktu, velmi účinná je infrasauna.
Zdvih
Co je mrtvice, jak se vyhnout vážným následkům, jak rychle rehabilitovat po – vysvětlil jsem v článku Mrtvice. Známky, první pomoc. Moje osobní zkušenost a rada
Jen dodám, že v období po mozkové příhodě může infrasauna poskytnout neocenitelnou pomoc při rychlé rehabilitaci. Ale není na vás, abyste určovali (pokud nejste specialista na mrtvici), zda jste vstoupili do období po mrtvici nebo zda je vše stále nebezpečné.
Proto se určitě nejprve poraďte se svým lékařem.
Těžká angina pectoris
Infekce i angina pectoris jsou ve skutečnosti projevy takzvané ischemické choroby srdeční.
Chronická forma je považována za anginu pectoris, akutní formou je infarkt.
Pokud je lumen cévy zablokován až ze 70%, v srdečním svalu ne dochází k nevratným změnám. Po obnovení průtoku krve záchvat anginy pectoris končí a buňky srdečního svalu jsou obnoveny. Mimochodem, angina pectoris může předcházet infarktu, pokud se neléčí cévní trombóza.
Když je srdeční tepna zablokována z více než 70 %, buňky myokardu odumírají. Tomu se již říká infarkt myokardu.
Závěr je tedy takový, že těžká forma anginy pectoris je mírnou formou akutního srdečního infarktu.
V oficiální medicíně takový pojem/definice samozřejmě neexistuje, ale pro nás je jasnější, CO je těžká forma anginy pectoris.
Pokud je tedy stanovena diagnóza anginy pectoris, měl by o současném použití infrasauny rozhodnout ošetřující lékař.
Samozřejmě opět zkušený a kompetentní. Ostatně, není to tak dávno (a praktikuje se to dodnes) lékaři všude kategoricky zakazovali jakoukoli více či méně intenzivní fyzickou aktivitu pacientům s ischemickou chorobou srdeční. Dokonce i chůze.
Teprve později studie prokázaly, že správné zařazení středně intenzivní dávkované pohybové aktivity do rehabilitačního procesu výrazně urychluje proces rekonvalescence. A zabraňuje recidivám.
Poslouchejte tedy lékaře, ale „neudělejte sami chybu“ (c). Zkontrolujte a dvakrát zkontrolujte. Naštěstí je internet dostupný a kromě kliniky je zde možnost bezplatné konzultace téměř s každým specialistou. Otázka financí, samozřejmě. Ale obvykle je konzultace s nejlepším profesorem do 3 tisíc rublů. V Rusku, samozřejmě. Ne v USA.
Ale to je vše, dost o tvrdosti a kontraindikacích infrasauny.
Dovolte mi, abych vám připomněl svědectví. O případech, kdy je infrasauna prostě nenahraditelná.
Indikace pro infrasaunu
Obvykle se všechny články o indikacích infrasauny, které jsem viděl na internetu, omezují na seznamy. To může být správné, protože formát článku o indikacích a kontraindikacích není určen pro podrobný popis aplikačních metod. Ale jejich pouhý výčet a neuvedení, KDE se na metody podívat, je nesprávné, nesmyslné a pro čtenáře žádný přínos.
Zde je jeho obsah se svědectvím:
Využití infrasauny při sportu
Vlastnosti použití infrasauny
Obecná doporučení pro používání infrasaun
Během sezení je třeba dodržovat následující pravidla
Vlastnosti procedury v infračervené sauně pro různé nemoci a patologické stavy
Při poruchách kardiovaskulárního systému
Na křečové žíly
Při poruchách krevního oběhu
S diabetem mellitus
Možnosti využití infrasaun v prevenci nádorových onemocnění a jejich komplexní léčbě
Při onemocnění ledvin a močového ústrojí
Při onemocněních dýchacího ústrojí
Při onemocněních trávicího ústrojí
S onemocněním žlučníku
Využití infrasauny u pacientů s nachlazením a onemocněními ORL
Pro syndrom bolesti
Při úrazech a v pooperačním období
Při poruchách nervového systému, stresu a chronickém únavovém syndromu
Používání infrasauny k očistě těla
Při bolesti svalů a ztuhlosti kloubů
Využití infrasauny ke korekci nadměrné tělesné hmotnosti
Na kožní onemocnění a celulitidu
S gynekologickými chorobami
Kontraindikace použití infračerveného záření
Hlavní kontraindikace používání infrasauny
Bibliografický seznam
V každé kapitole jsou uvedeny konkrétní pokyny KDY, JAK, KOlik a JAK infrasaunu používat.
Tyto „techniky“ samozřejmě stojí peníze. A ne tak malý. Ale stojí za to.
A stále existuje možnost získat je zdarma.
Pokud koupíte zde
infrasaunu, dále jako dárek „Metody využití infrasauny u různých patologických stavů“.
A tady jsou další 4 důvody, proč si infrasaunu pořídit:
PS Chcete dostávat upozornění na nové články na tomto blogu? Klikněte na toto tlačítko:
PSS Máte po přečtení článku nějaké dotazy, připomínky nebo námitky? Napište je do komentářů níže. Pokusím se na vše odpovědět.
