Můžete sušit zelenou cibuli?
Srpen je nejlepší čas na přípravu zdravého a voňavého koření na zimu. Takové přípravky zachovávají vitamíny a živiny a také zpestřují chuť vašich oblíbených jídel.
Navzdory tomu, že elektrická sušička není nejlevnější zařízení, je toto autonomní zařízení vynikající pro sušení bylinek, zeleniny, ovoce, lesních plodů, hub a dokonce i masa. Sušičky mají několik výhod. Například na rozdíl od sušení v troubě nebo mikrovlnné troubě si připravená jídla zachovávají bohatší a chutnější aroma. Sušička navíc neublíží vašim obrobkům hmyzem a plísněmi – problémy, se kterými se nejčastěji setkáváte při sušení vzduchem. V sušičce můžete připravit téměř jakoukoli bylinku. Přístroj je vhodný zejména pro mátu, oregano, meduňku a bazalku – rostliny, které obsahují velké množství vláhy. Při přirozeném sušení je pravděpodobnější, že zplesniví než například kopr nebo rozmarýn. Potraviny připravené v sušičce mají delší trvanlivost ve srovnání s jinými způsoby konzervace.
Jak sušit zeleninu v elektrické sušičce?
Chcete-li zeleninu sušit, musíte ji správně připravit. Nejlepší dobou pro sběr rostlin je slunečné odpoledne, kdy se rosa odpaří. Zeleninu důkladně opláchněte pod studenou vodou, odstraňte suché a žluté listy. Nechte zelení trochu přirozeně vyschnout. Nepoužívejte papírové ručníky, protože to může rostlinu zdeformovat. Oddělte listy od stonku, pokud je nepoživatelný nebo dřevnatý. Poté umístěte zeleninu na odkapávací misku elektrické sušičky. Teplotní rozsah pro sušení bylinek se pohybuje od 30 do 50 °C a časový rozsah – od 3 do 6 hodin Celková doba sušení závisí na vlhkosti vzduchu, čerstvosti bylinek a dalších faktorech. Usušené rostliny skladujte ve vzduchotěsných nádobách, skleněných nádobách nebo plátěných sáčcích na chladném a tmavém místě.
Některá doporučení pro sušení určitých rostlin
Při jaké teplotě byste měli sušit kopr v elektrické sušičce? Zeleninu omyjte pod studenou vodou a oddělte listy od stonku. Nastavte teplotu na 36 °C a časovač na 4-5 hodin. Jak sušit zelenou cibulku v elektrické sušičce? Připravte zeleninu: omyjte a nakrájejte na 0,5 cm kousky, cibuli vložte na tác sušičky a sušte při 40 °C po dobu 6-7 hodin. Jak sušit petržel? Odstraňte poškozené části zelí. Dehydratujte při 37°C přibližně 1-3 hodiny. Jak sušit špenát na zimu? Dužnaté listy špenátu by se měly sušit při 50 °C asi 4–6 hodin. Hotový produkt bude suchý a křupavý. Chcete-li zkontrolovat, zda je připraven, vyjměte plech a nechte jej zcela vychladnout. Špenát by neměl mít měkké nebo mokré oblasti. Pokud existují známky zbývající vlhkosti, vraťte listy do sušičky a pokračujte v sušení, dokud rostlina nebude křupavá. Chcete-li zeleninu rehydratovat, namočte ji do teplé vody. Rostliny se nevracejí do původního vzhledu, proto se v tomto stavu do salátů nepřidávají. Jakmile se však tyto bylinky namočí, lze je přidávat do příloh, smoothie, polévek a dalších jídel. Pokud budete připravovat sušené bylinky na koření a dochucovadla, doporučuje se bylinky rozemlít v mixéru. Rostliny rozemleté na prášek se pohodlněji skladují a používají k vaření. Vyzkoušejte následující recepty s použitím sušené a rehydratované zeleniny.
Kuře se špenátem ve smetanově česnekové omáčce
Díky omáčce na smetaně, víně a česneku je kuře jemné a šťavnaté. Pokrm se hodí k hnědé rýži, těstovinám, bramborové kaši a dalším přílohám. Pokud chcete recept okořenit, přidejte italské bylinky nebo směs koření Montreal. Složení:
- Kuřecí prsa – 450 g;
- Čerstvý špenát – 100 g nebo sušený – 50 g;
- Bílé víno – ½ polévkové lžíce;
- Česnek – 3 velké stroužky;
- Máslo – 20 g;
- Smetana 20% tuku – 120 ml;
- Sůl a pepř podle chuti.
příprava:
• Pokud použijete sušený špenát, zalijte jej vroucí vodou, aby se s ním lépe pracovalo;
• Kuřecí prsa podélně rozřízněte, abyste vytvořili tenčí kousky. Maso dochutíme solí a pepřem. Na pánvi na středním plameni rozpustíme máslo. Smažte prsa dozlatova. Poté odložte kuře na talíř;
• Nakrájený česnek opékejte na pánvi po dobu 30 sekund. Zalijte vínem a vařte ne déle než 1 minutu. Přidáme nahrubo nakrájený špenát, smetanu, kuřecí prsa, osolíme a opepříme dle chuti. Vařte 20-30 minut, dokud nebude hotová.
Rýže s bylinkami
Tuto jednoduchou přílohu lze použít jako samostatné jídlo nebo jako doplněk k hlavnímu jídlu. S výše uvedeným receptem se dobře hodí například bylinková rýže.
Složení:
- Kuřecí nebo zeleninový vývar – 700 ml;
- Basmati rýže – 300 g;
- Máslo – 2 polévková lžíce. l.;
- Česnek – 2 velké stroužky;
- Citronová šťáva – 70 ml;
- Sušená cibule – 1 lžička;
- Sůl – 1 lžička;
- Sušená bazalka – 1 lžička;
- Sušená petržel – 1 lžička;
- Kopr – sušený – ¼ lžičky;
- Pepř podle chuti.
příprava:
• Na pánvi na středním plameni rozpustíme máslo, přidáme cibuli, sůl a pepř. Cibuli orestujte dozlatova a měkká;
• Přidejte nasekaný česnek a vařte další 1 minutu;
• Zalijte vývarem, citronovou šťávou, přidejte koření a přiveďte k varu;
• Přidejte rýži, míchejte do hladka, přikryjte a vařte na mírném ohni asi 15–20 minut.
Tagy:
Produkty uvedené v článku:
