Proč je čerstvě vymačkaná řepná šťáva nebezpečná?

Džusy a čerstvé džusy jsou v poslední době velmi oblíbené v souvislosti s oblibou zdravého životního stylu. Předpokládá se, že zelenina je mnohem zdravější než ovoce. Nejsou však tak chutné. Příprava nápojů ze zeleninové šťávy s přidáním dalších přísad je skvělým východiskem ze situace, kdy zdravé věci nechutnají. Šťáva je chutná a zdravá. Nebude zbytečné přesně vědět, jak je šťáva z červené řepy užitečná a jaké kontraindikace existují pro její spotřebu.

Šťávu z červené řepy využívají sportovci ke zvýšení své vytrvalosti. Doporučuje se pít i po chemoterapii. Jedná se o osvědčený lék na zácpu a pročištění jater a ledvin. Šťáva z červené řepy se také používá jako prostředek na hubnutí. Používá se k léčbě kašle, rýmy, bolesti v krku a zánětu dutin. V tomto článku vám prozradíme, jak jej používat a kdy může škodit a kdy může být užitečný.

Obecná výhoda

Výhody řepné šťávy spočívají v minerálech, které obsahuje. Jedná se o železo, jód, kyselinu listovou, hořčík, sodík, vápník, chlór. To vysvětluje vlastnosti řepné šťávy:

• normalizuje hladinu hemoglobinu v těle;
• zlepšuje funkci mozku;
• zvyšuje vytrvalost;
• poskytuje prevenci trombózy;
• posiluje kosterní systém, nehty a vlasy;
• čistí ledviny a játra;
• snižuje krevní tlak.

Kontraindikace

Šťáva z červené řepy může být škodlivá pro vaše tělo, pokud máte následující nemoci a vlastnosti těla:

• zvýšená acidita žaludku;
• selhání ledvin;
• urolitiáza;
• zánětlivé procesy v těle;
• průjem;
• dna;
• revmatoidní artritida;
• hypotenze;
• diabetes mellitus.

Šťáva z řepy může být navíc škodlivá, pokud se připravuje a konzumuje nesprávně.

Jak vyrobit šťávu z řepy?

Pokud nemáte odšťavňovač, pak se šťáva z řepy připravuje pomocí struhadla a gázy. K tomu je třeba řepu nastrouhat na nejjemnějším struhadle, vložit do gázoviny a vyždímat. Tímto způsobem nezískáte mnoho šťávy, mnohem více se dá vytlačit pomocí odšťavňovače. K tomu je lepší zvolit měkké, šťavnaté ovoce bez bílých žilek. Kůže musí být odříznuta.

1. K přípravě řepné šťávy musíte použít plastové nádoby, protože řepa má tendenci oxidovat, když přijde do styku s kovem.
2. Šťávu z řepy byste neměli pít ihned po vylisování. Necháme uležet dvě hodiny v lednici.

Jak pít šťávu z červené řepy?

Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy může způsobit zvracení, žaludeční nevolnost a závratě. Nemělo by se jíst hned po přípravě, je potřeba počkat dvě hodiny, než se esenciální oleje odpaří. Také byste neměli pít příliš mnoho najednou. Šťávu z řepy musíte začít pít postupně.

• První dávka řepné šťávy by neměla být větší než jedna čajová lžička.
• Může být konzumován ne více než tři dny v týdnu, třikrát denně před jídlem;
• Kombinovaná dávka šťávy ve smoothie by neměla přesáhnout 50 ml, v čisté formě byste také neměli najednou vypít více, než je tato norma;
• Délka léčby řepnou šťávou by neměla přesáhnout dva týdny;
• Šťávu z červené řepy lze smíchat s mrkvovou a jablečnou šťávou, stejně jako šťávu z rajčat, zelí, tykve a okurky;
• Šťávu z řepy se doporučuje pít pouze v první polovině dne.

Řepná šťáva při nachlazení

Šťáva z červené řepy může být použita k léčbě rýmy, kašle, bolesti v krku a dokonce i zánětu dutin. Pro tyto účely se používá externě.

S rýmou

Řepnou šťávu zředíme teplou vodou v poměru 1:2. Vezměte si pipetu a kápněte tři kapky do každé nosní dírky. Postup se musí opakovat třikrát denně. Šťáva z červené řepy obnovuje nosní sliznici.

Pro bolest v krku

Můžete si vzít čerstvou nebo vařenou řepu, nastrouhat a vymačkat. Do výsledné tekutiny přidejte jednu polévkovou lžíci medu. Výsledný roztok by se měl kloktat třikrát nebo čtyřikrát denně.

Pro léčbu kašle

Šťávu z řepy zahřejte na teplotu přibližně 80 stupňů, to znamená nepřiveďte k varu. Dýchejte ve dvojicích asi 15 minut. Inhalaci lze opakovat třikrát denně. Po každé proceduře se doporučuje vypít sklenici teplého mléka s medem.

Při sinusitidě

Smíchejte řepnou šťávu s teplou vodou v poměru 1:1. Dvakrát denně kápněte tři kapky roztoku do každé nosní dírky Šťáva z červené řepy pomůže odstranit hnis z maxilárních dutin.

Šťáva z červené řepy, stejně jako jakýkoli jiný lidový lék, je jen doplňkem lékařské léčby. Nedokážou vyléčit sinusitidu, kašel ani rýmu. Lékaři však potvrzují, že dokáže zmírnit průběh těchto onemocnění.

Pokud chcete řepnou šťávu používat jako prevenci, můžete ji přidat do jiných nápojů. Musíte si ale pamatovat, že při jejich míchání se mění chemické složení nápoje a také jeho prospěšné vlastnosti. Pokud vám byla diagnostikována nemoc, neměli byste se sami léčit, lékař vám pomůže určit dávkování, pokud je potřeba doplnit „oficiální“ léčbu lidovými léky.