Jak obnovit chuť k jídlu doma?
Člověk zažívá pocit hladu v důsledku snížení hladiny glukózy v krvi. V mozku se tvoří ohnisko vzrušení a objevuje se pocit hladu, který člověka motivuje k jídlu. Pocit hladu vede ke zvýšení chuti k jídlu. Také chuť k jídlu „může být zvýšena“ pohledem a vůní jídla, vaším oblíbeným jídlem.
Snížení chuti k jídlu je snížení potřeby jíst. Někdy může být pokles chuti k jídlu zcela přirozenými důvody: horkem, stresovou situací, nadměrnou fyzickou aktivitou, užíváním některých léků. Chcete-li vrátit svou dřívější chuť k jídlu, stačí odstranit příčinu, která to způsobila.
Někdy se však nedostatek chuti k jídlu může objevit v důsledku určitých onemocnění – v tomto případě se bez pomoci specialisty neobejdete.
Snížení chuti k jídlu nebo její úplná absence je poměrně nebezpečný stav, který může vést ke snížení výkonnosti, koncentrace, celkové slabosti, zhoršuje se stav kůže, vlasů a nehtů, člověk se stává náchylnějším k infekcím a začíná onemocnět nemocný.
Včasná návštěva lékaře vám pomůže získat zpět vaši dřívější chuť k jídlu, a tím si udržet své zdraví.
Seznam možných nemocí
- endokrinní onemocnění
- Onemocnění jater a žlučových cest
- Nemoci žaludku a dvanáctníku
- Střevní nemoc
- Virová onemocnění
- Onemocnění pankreatu
- Nemoci dutiny ústní
- Psychoemocionální poruchy
- Nemoci lymfatického systému
- Infekční nemoci
- Onemocnění bronchopulmonálního systému
- Nemoci krevního systému
Důvody, proč se tento příznak může objevit
- Stres
- Závislost na alkoholu
- Drogová závislost
S čím jsem nemocný?
Chcete-li zjistit, s jakou nemocí může být tento příznak spojen, musíte:
Nechte si předlékařskou prohlídku. Pomůže identifikovat diagnózu v co nejkratším čase a zároveň ušetří váš čas a peníze
Pomůžeme vám správně interpretovat výsledky laboratorních testů na naší službě
Domluvte si schůzku s lékařem. Pomůže stanovit diagnózu a v případě potřeby předepíše léčbu
Přednemocniční screening
Předlékařské vyšetření pomáhá lékaři stanovit předběžnou diagnózu, šetří čas a snižuje počet návštěv u specialisty.
Laboratorní diagnostika
- Kompletní krevní obraz + počet leukocytů + ESR
- Obecná analýza moči
Přístrojová a funkční diagnostika
- Ultrazvuk břicha (pokud je to nutné)
Chcete rozluštit objednané testy?
Dešifrujeme a interpretujeme výsledky laboratorních testů
Lékaři, kteří budou diagnostikovat
Specialisté, kteří pomohou stanovit diagnózu a v případě potřeby předepsat léčbu
Naše platforma bohužel nezahrnuje specializované specialisty z vašeho města.
Pokud jste lékař nebo odborník v této oblasti medicíny a chcete se na tomto místě nacházet, napište nám.
Další metody výzkumu
Výzkumné metody, které vám lékař může dodatečně předepsat
Laboratorní diagnostika
- Biochemický krevní test (celkový protein, bilirubin, urea, kreatinin, glukóza, AST, ALT, LDH, amyláza, pankreatická amyláza, alkalická fosfatáza, sodík, draslík, chlór, CRP, GGT)
- Hormony štítné žlázy
Přístrojová a funkční diagnostika
- EKG (pokud je vám 30 let nebo starší nebo máte relevantní stížnosti)
- MRI (pokud je to nutné)
- FGDS (v případě potřeby s biopsií)
- Ultrazvuk štítné žlázy
Informace uvedené na webu mají pouze informativní charakter. Pokud zaznamenáte příznaky jakékoli nemoci, měli byste se poradit s lékařem.
Léky zvyšující chuť k jídlu (též orexigenní léky) jsou skupinou léků, které zvyšují potřebu potravy a zlepšují trávení.
Touha po jídle je jedním z nejviditelnějších příznaků zdraví. Jeho nepřítomnost je nejčastěji pozorována u dětí, dospělých s chronickými onemocněními a starších osob. Ztráta zájmu o jídlo může být rozdělena do dvou hlavních typů:
- Úplný nedostatek chuti k jídlu.
- Částečná ztráta zájmu o většinu potravin při zachování chuti jíst monotónní jídla (voda, chléb, ovoce a zelenina, sladkosti).
Ztráta chuti k jídlu je často doprovázena nevolností a zvracením, pálením žáhy, nadýmáním, dyspepsií (poruchy stolice), tíhou v žaludku a střevech, pálením a bolestí v epigastrické oblasti, slabostí a celkovou malátností.
Příčiny ztráty chuti k jídlu
Zájem o jídlo a přirozená touha uspokojit hlad jsou oslabeny nebo zcela chybí u následujících somatických onemocnění, fyziologických stavů a duševních poruch:
- intoxikace různého původu (otrava jídlem, chronická onemocnění ledvin a jater, onkopatologie, purulentní apendicitida s peritonitidou, purulentně-septické procesy na kůži);
- infekční onemocnění různé lokalizace a původu;
- parazitární infekce;
- onemocnění trávicího systému (hypokyselá a překyselená gastritida, žaludeční a dvanáctníkové vředy, hepatitida);
- arteriální hypertenze a hypertenzní krize (vysoký krevní tlak);
- hormonální dysfunkce u žen a mužů;
- dlouhodobé užívání antibiotik;
- provádění vysokodávkové chemoterapie a radiační terapie pro onkologii;
- syndrom pooperační bolesti;
- nežádoucí účinky při užívání určitých typů léků (antidepresiva, psychostimulancia);
- stres a deprese;
- anorexie.
Proč je půst nebezpečný?
Dlouhodobý půst je nejen nepříjemný, ale také nebezpečný stav, jehož největší škodou jsou následující důsledky:
- Abnormální ztráta tukové a svalové tkáně s narušeným metabolismem sacharidů a funkcí svalů;
- metabolické poruchy a rozvoj metabolických onemocnění.
Za fyziologicky normálních podmínek by každá epizoda dlouhodobého duševního stresu a fyzické aktivity měla být doprovázena touhou po jídle. Tělo tak dostává potřebné zdroje a doplňuje vynaloženou energii. Pokud z různých důvodů není přirozená potřeba jídla uspokojena, pak pro udržení životně důležitých procesů budou buňky nuceny odbourávat tukovou nebo svalovou tkáň.
Sacharidové hladovění buněk s odbouráváním tuku vede ke stavu ketózy, který je doprovázen uvolňováním velkého množství ketolátek (acetonu) do krve. K tomu dochází u diabetes mellitus 1. a 2. typu a také u dětského acetonového syndromu. Rozpad svalové tkáně vede ke svalové atrofii a dokonce k omezení motorických schopností člověka.
Při delším hladovění se ketóza může rozvinout v ketoacidózu, která je život ohrožující. A odbourávání tuků a bílkovin ohrožuje rozvoj těžké metabolické acidózy, provokující rozvoj metabolických onemocnění.
Stimulanty chuti k jídlu
Včelí produkty (tablety)
Lotyšský lék Apilak je jedinou pilulkou k jídlu. Obsahují mateří kašičku, která stimuluje metabolismus a činnost centrálního nervového systému a zvyšuje imunitní reaktivitu. Tento výživný medový produkt se doporučuje dětem od 2 let a dospívajícím s podváhou, podvýživou, infekčním onemocněním a léčbou antibiotiky.
Aminokyselinový komplex (sirup)
Aminokyseliny jsou prekurzory bílkovin, ze kterých se tvoří všechny vnitřní orgány, svaly a další tkáně včetně kostí. Ke stimulaci pouze centra hladu dochází působením na hypotalamus. Aby se však předešlo možnému rozporu mezi příjmem potravy a schopností těla ji strávit a vstřebat, obsahuje lék karnitin. Stimulací sekrece žaludeční šťávy a pankreatického sekretu vytváří L-karnitin podmínky pro vstřebávání vitamínů, mikroelementů a živin.
Metabolické přípravky na bázi vyváženého komplexu aminokyselin pomáhají zlepšit chuť k jídlu a zvýšit tělesnou hmotnost u dětí ve věku 1-6 let.
- L-karnitin, L-lysin, methopin (Trimetabol)
Bylinné přípravky (sirupy)
Bylinné přípravky se vyrábějí pouze ve formě sirupů, protože jsou maximálně přizpůsobeny dětem, i když jsou indikovány i pro dospělé. Obsahují tekuté extrakty z bylin, jako je meduňka, jablečník, fenykl, třezalka, čekanka, hořec a lichořeřišnice. Všechny obsahují silice a hořčiny, které reflexně stimulují žaludeční sekreci, zlepšují motilitu střev, odstraňují nadýmání a další dyspeptické poruchy.
- Viador, Apetistim, Bon-appetit, Bioaron S
Bylinné čaje (bylinné čaje)
Bylinky působí na trávicí systém jemně a účinně, i když ne rychle. Obsahují hořčiny a fytoncidy, třísloviny a silice. Při poruchách stolice a průjmu působí svíravě a tlumí hnilobné procesy. Při otravě dezinfikují trávicí trakt, odstraňují střevní křeče a tiší bolest.
- Šťáva z jitrocele, oddenek kalamusu, bylina centaury, bylina pelyňku a tinktura z pelyňku
Zvýšení chuti k jídlu pomocí léků a domácích prostředků
V případě akutního stavu nebo těžkého chronického onemocnění může farmaceutický lék povzbuzující chuť k jídlu obnovit proces trávení a upravit jídelníček. Takový lék by však měl předepisovat pouze ošetřující lékař.
Zvýšení chuti k jídlu pomocí domácích prostředků je často neméně účinné než speciální léčba, protože odstraňuje příčinu averze k jídlu nebo zmírňuje jeho účinek na tělo. Mezi dostupné domácí terapie patří:
- pití velkého množství čisté vody, kompotů a ovocných nápojů, které snižují intoxikaci a nasycují tělo vitamíny a mikroelementy;
- přidávání bylinek a koření do jídla, které dráždí chuťové buňky, stimuluje vylučování žaludeční šťávy a probouzí touhu po sytosti (zázvor, citron).
onkologie
Pacienti s rakovinou podstupující chemoterapii nebo radioterapii zaznamenávají dramatickou změnu chuti a averzi k jídlu. Je to dáno tím, že působení cytotoxických léků a radioaktivního záření poškozuje chuťové pohárky a odstraňuje z těla zinek, který je zodpovědný za tvorbu chuťových vjemů. Takoví lidé potřebují pít hodně vody a snažit se jíst dýňová semínka bohatá na zinek. Jíst i malé množství horkého koření se silnou vůní může pomoci změnit vaše chuťové vjemy a podnítit zájem o běžná jídla.
Pro onkologické pacienty existuje speciální léčebná výživa, která je k dispozici ve formě pitného roztoku. Obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů, kvalitních bílkovin a živin. Jídlo je přizpůsobeno potřebám onkologického pacienta, má různé chutě a má chladivý účinek.
Cukrovka
Diabetes mellitus zvláště často vyvolává ztrátu chuti k jídlu. Je to způsobeno falešnou sytostí, kdy vysoká hladina glukózy v krvi způsobuje nevolnost a averzi k jídlu na pozadí nedostatku příjmu potravy a energetického hladovění buněk. Pokrmy pro diabetiky mohou být chutnější přidáním přírodních stimulantů chuti k jídlu: skořice (která také snižuje hladinu cukru v krvi), máta, kopr, kardamom, muškátový oříšek, zázvor, černý a červený pepř.
Užívání antibiotik
Ztráta chuti k jídlu po dlouhém průběhu antibakteriální terapie je spojena s rozvojem dysbiózy. Pro normalizaci střevní mikroflóry a obnovení chuti k jídlu je v tomto případě nutné užívat probiotika (bifidobakterie) po dobu 3-4 týdnů.
Existuje také psychologická metoda, jak se vypořádat se špatnou chutí k jídlu. Vzhledem k tomu, že potravní centra zodpovědná za hlad a sytost se nacházejí v hypotalamu mozku, lze je účinně ovlivnit imaginárními obrazy. Představit si oblíbené jídlo a spojit ho s příjemnou prožitou událostí, sledováním filmu nebo reklamy s chutnými jídly – takové aktivity stimulují fungování potravinových center a probouzejí chuť k jídlu.
Dobrá chuť k jídlu 3x denně je minimální fyziologickou normou. Lékaři doporučují zvyknout si jíst malé porce 5x denně. Tento režim vám umožní ulevit trávicímu systému, udržet stabilní hladinu glukózy v krvi a cítit se dobře.
V lékárnách Viridis najde každý prostředek na potlačení chuti k jídlu podle jeho chuti a věku. Naši lékárníci vám pomohou vybrat lék v nejvhodnější formě pro použití: sirup, sublingvální tablety, alkoholové tinktury a bylinné čaje na zalévání. Při objednání zboží na webu na vás čekají pohodlné ceny a garantovaná dostupnost viridis.ua. Vybraný lék je možné zakoupit na vlastní náklady v Kyjevě nebo jej získat s doručením po celé Ukrajině.
