Jaké jsou výhody naklíčené zelené pohanky?

Dodává sílu a vytrvalost. Posiluje kardiovaskulární systém a příznivě působí na gastrointestinální trakt. Nejcennější zdroj rutinu (vitamínu P). Přispívá k celkovému posílení organismu.

Jsou dostupné
Našli jste levnější?
Koupit za 1 kliknutí
podíl
Cena platí pouze pro internetový obchod a může se lišit od cen v maloobchodních prodejnách

Pohanku na naklíčení se doporučuje koupit, pokud chcete zvýšit celkový tonus, posílit imunitní systém, zlepšit trávicí systém a doplnit zásoby cenných živin v těle.

Spolu s pšenicí je pohanka v Rusku stále považována za nejoblíbenější plodinu pro klíčení. Naklíčená semena zelené pohanky jsou celou zásobárnou různých biologicky aktivních složek a látek. Nemá smysl je všechny vyjmenovávat.

Na klíčení se podílí pouze zelená pohanka (zpravidla má téměř bílou nebo zeleno-béžovou barvu). Nemá smysl používat běžnou pohanku, protože podléhá tepelnému zpracování; v tomto případě umírají zárodky semen pohanky. Toto semeno je již mrtvé. Zelená pohanka jsou však čerstvá semena, která nebyla podrobena žádnému zpracování.

Naše pohanka na naklíčení, jejíž cena je velmi přijatelná, je vysoce kvalitní léčivý, bio produkt. Všechny produkty jsou certifikovány.

Vlastnosti

Naklíčená zelená pohanka dodává člověku vytrvalost a sílu. Posílením krevních cév zlepšuje krvetvorbu; Doporučuje se také při narušení metabolických procesů v těle, při obezitě a cukrovce. cukrovka. Pravidelnou konzumací naklíčené zelené pohanky na klíčení můžete snížit „špatný“ cholesterol. Klíčky také příznivě působí na gastrointestinální trakt.

Pohanka na naklíčení se pro své léčivé vlastnosti doporučuje k léčbě a prevenci různých infekčních onemocnění a cévních onemocnění, při patologiích žilního systému a ke snížení tlaku v očích. Klíčky je velmi užitečné přidávat do jídelníčku při opakovaných a chronických zánětech průdušek, onemocnění ledvin a jater, štítné žlázy, chronickém stresu a dalších poruchách nervového systému, krvácení z dásní a nosu, velkých krevních ztrátách a silných nachlazeních.

Toto není úplný seznam, protože zelené pohankové klíčky na klíčení mají poměrně širokou škálu zdraví zlepšujících účinků, takže jsou užitečné pro celkové zdraví. Naklíčená pohanka má v největší míře prospěšné vlastnosti, které jsou vlastní ostatním semenným klíčkům a mikrogreenům.

Nutriční hodnota

obsahuje rutin, kyselinu askorbovou a také vitamíny B1, B2, B3, B6, K, E);
zdroj fosforu, vápníku, draslíku, manganu, hořčíku, boru, křemíku, kobaltu, vanadu, chrómu, mědi, železa, molybdenu, zinku a selenu;
semena obsahují organické kyseliny (jablečnou a citrónovou), 18 aminokyselin, z nichž 8 je esenciálních;
Na rozdíl od jiných obilovin zelená pohanka neobsahuje lepek.

Recenze

Žádné hodnocení
Zanechat komentář
Klíčení

Všechny druhy klíčení: talíř , Aerosad „Poklad zdraví“
Video návod: klíčení pomocí talířové metody
Vlastnosti klíčení: poté, co semena namočíte, je třeba je mnohokrát důkladně omýt, aby se odstranila pěna a hlen, pak před každým použitím klíčky znovu omyjte
Optimální délka klíčků: 0,2 – 2 cm
Skladování: chladit až 5 dní

Banánová kaše s naklíčenou pohankou

50 g zelených pohankových klíčků
1 velký banán
šálek vody
hrst rozinky

Do mísy mixéru přidejte vodu, naklíčenou pohanku, nakrájený banán a vše rozdrťte při vysoké rychlosti do hladka. Výslednou hmotu nalijte do hlubokého talíře, navrch posypte rozinky.

Dobrou chuť!

Jak koupit zrna a semena na klíčení?

1. Jednoduše přidejte vybrané položky do košíku, poté přejděte na stránku Košík, zkontrolujte, zda jsou položky, které jste si objednali, správné a klikněte na tlačítko nebo.

2. Funkce „Rychlá objednávka“ umožňuje kupujícímu neabsolvovat celý proces objednávky sám. Vyplníte formulář a po krátké době vám vedoucí prodejny zavolá zpět. Vysvětlí všechny podmínky objednávky, zodpoví dotazy týkající se kvality produktu a jeho vlastností. Také vám řekne o možnostech platby a doručení.

3. Pokud jste si svým výběrem jisti, můžete objednávku provést sami vyplněním celého formuláře krok za krokem. Zkontrolujte správnost zadaných údajů: položky objednávky, výběr místa, údaje o zákazníkovi. Zmáčknout tlačítko.

4. Naše služba si pamatuje uživatelská data, informace o objednávce a příště budete vyzváni k zopakování údajů předchozí objednávky k zadání. Pokud vám podmínky nevyhovují, zvolte jiné možnosti.

5. Po potvrzení objednávky budete přesměrováni na stránku platebního systému, kde si můžete vybrat způsob platby, který vám vyhovuje (Visa, MasterCard, MIR, Yandex.Money, Webmoney, QIWI, Samsung pay, Beeline) a zaplatit za zboží.

Dále zásilku zformujeme dle Vaší objednávky a při jejím odeslání Vám zašleme sledovací kód, pomocí kterého můžete sledovat průběh doručování balíku.

Kontaktovat nás můžete zde: Kontakty

Můžete se zeptat na jakoukoli otázku, která vás zajímá ohledně produktu nebo práce obchodu.

Naši kvalifikovaní specialisté vám určitě pomohou.

Publikováno 0 komentářů 8071 Zobrazení

Mnoho lidí zná jasnou chuť pohanky a její charakteristickou tmavě hnědou barvu již od dětství. Málokdo ale ví, že taková zrna se stávají až během výrobního procesu. Ale syrová pohanka je úplně jiná: je mnohem lehčí, má jinou chuť, vůni a složení užitečných prvků.

Je to jednoduché, zelená pohanka je obyčejná pohanka, která při výrobě neprošla tepelnou úpravou. Jediné, co syrová zrna pohanky přežijí, je odlupování vnějších plodových blan a přirozené sušení. Stačí jeden krok, ale rozdíl mezi obilovinami je obrovský.

Může se zdát, že zelená pohanka je novinkou na našem stole. Existuje však a konzumuje se již několik tisíc let. Ukazuje se, že pohanku začali smažit relativně nedávno, v polovině dvacátého století. Do té doby se pohanka konzumovala výhradně syrová, a tedy zelená.

Struktura

Nevařená pohanka je neocenitelným zdrojem rostlinných bílkovin – přibližný obsah na 100 gramů výrobku je 12,6 gramů. Vegani a vyznavači raw stravy ji proto často zařazují do svého jídelníčku. Kalorický obsah „živých“ obilovin je asi 300 kcal na 100 gramů pohanky. Obsah sacharidů a tuku je 62 a 3,3 gramů. Vitamínové a minerální složení obilí je uvedeno v tabulce:

Vitamíny skupiny B

Mikro a makro prvky

Která pohanka je zdravější

Než se dostane na pulty obchodů, téměř každé zrno se nejprve oloupe. Hlavní rozdíl mezi zelenou a dušenou pohankou je v tom, jak se připravuje. Zelená pohanka se louská hned po utržení, zatímco dušená pohanka se před loupáním nejprve smaží při teplotě přibližně 150-170 stupňů. Pražením získá zrno bohatší chuť, ale také zabije jeho živé jádro a vnější obal. Právě tato část zrna obsahuje velké množství užitečných látek, jako jsou vitamíny, vláknina a cenné mikroelementy. Jednou upražené zrno nemůže klíčit, takže není nijak zvlášť výživné. Proto při výběru zelené pohanky získáte více přirozených výhod.

Výhody zelené pohanky

Zelená pohanka je produkt, který má příznivý vliv na lidské tělo a metabolické procesy. Naklíčené zrno pohanky je zdrojem velkého množství antioxidantů. Naklíčení pohanky je celkem jednoduché, jakýkoli návod lze snadno najít na internetu.

Pohankové klíčky jsou bohaté na vlákninu, která poskytuje pocit sytosti po dlouhou dobu. To je velmi užitečné, protože vám to pomůže vyhnout se přejídání a přibírání na váze. Zařazením zelené pohanky do jídelníčku navíc pomůžete normalizovat hladinu krevního cukru a cholesterolu, zpevníte stěny cév a odstraníte z těla odpad, toxiny a přebytečné tekutiny.

Zelená pohanka tedy nejen přispívá k celkovému posílení těla, ale je také cenným doplňkem stravy díky svým prospěšným vlastnostem.

Pro děti

Zelenou pohanku se nedoporučuje zařazovat do jídelníčku dětí do 5 let. Obilná vlákna totiž mohou poškodit nezralý žaludek a způsobit zácpu nebo alergickou reakci. Ale starším dětem lze dát „živou“ pohanku tím, že ji zkombinujete s dušenou pohankou. Normou je přidat 15 – 30 gramů zelené pohanky do standardní dětské porce drobivé kaše. Pro zajištění normálního trávení se však nedoporučuje jíst takovou kaši každý den.

Během těhotenství

Během těhotenství je důležité dodávat ženskému tělu potřebné látky, jako je železo, vitamín PP a kyselina listová. Tyto prvky příznivě ovlivňují průběh těhotenství, stabilizují krevní tlak a snižují riziko kyslíkového hladovění plodu. V těhotenství se ženám nedoporučuje užívat velké množství léků, a tak se zelená pohanka může stát jakousi přirozenou prevencí proti respiračním onemocněním, nedostatku vitamínů a vyčerpání organismu. Je to bezpečný způsob, jak poskytnout tělu základní živiny, které přispívají ke zdraví matky a vývoji dítěte.

Doporučení pro použití a použití

Než začnete používat suché obiloviny, doporučuje se provést určité přípravné kroky. Tím bude zajištěna kvalita a bezpečnost produktu. Začněte třídit zrna, vyhazujte slupky, poškozená zrna a zbytky rostlin. Tento proces lze snadno provést pomocí síta nebo jemného cedníku. Tento přístup zajistí, že obilovina bude čistá a připravená k dalšímu použití.

Použijte při vaření

Zelená zrnka pohanky ponořená do vody uvolňují sliz, který ovlivňuje chuť pokrmu a má nepříjemnou konzistenci s patrnou hořkou pachutí. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se před vařením cereálie namočit a několikrát důkladně propláchnout, aby se odstranil vylučovaný hlen. Nejčastěji se vaří zelená pohanka. Obilovinu je vhodné nasypat do nádoby a zalít čistou vodou v poměru jedna ku dvěma, to znamená, že vody by mělo být dvakrát tolik. Směs by měla být zahřívána na mírném ohni, dokud se nevaří a vařit po dobu 15 minut. Hotovou pohanku pak můžete dochutit dle libosti, přidat zeleninu nebo libové maso a ryby. Uvařenou zelenou pohanku lze také smíchat s jinými přílohami a kombinovat s čerstvými šťávami nebo smoothie.

Během hubnutí

Když se cíl zhubnout stane prioritou, naklíčená zelená pohanková zrna se ukáží jako nejúčinnější způsob. Pocit plnosti vydrží déle díky vysokému obsahu vlákniny a rostlinných bílkovin v klíčcích ve srovnání s vařenými zrny. Rostlinné bílkoviny se tráví a vstřebávají pomaleji, což vám pomůže cítit se sytí po delší dobu. Vláknina navíc podporuje přirozenou očistu těla a poskytuje pocit sytosti po dlouhou dobu, čímž zmírňuje chuť k jídlu. Pravidelná konzumace naklíčené zelené pohanky v kombinaci s vyváženou stravou pomáhá postupně shodit přebytečná kila a získat štíhlou siluetu. Aby zrna správně vyklíčila, je třeba dodržet následující postupy:

Nejprve je třeba oloupat zrna ze slupek, pro usnadnění doporučujeme pohanku jednoduše zalít vodou.
Poté je třeba důkladně opláchnout vámi vybraná zrna tekoucí vodou, bude stačit 5krát.
Poté rozložte sklizené čisté zrno na předem navlhčenou gázu, několikrát přeloženou.
Každých pár hodin musíte gázu navlhčit vodou a zajistit tak stálou vlhkost.
Asi za půl dne uvidíte první výhonky. Před použitím zrna s klíčky je nutné je dobře propláchnout, aby se odstranil zápach vlhkosti a hlenu.

Doporučuje se zkonzumovat ne více než 30-50 gramů naklíčené pohanky denně, protože velké množství může způsobit zažívací potíže. Naklíčená zrna je lepší skladovat 3-4 dny v lednici ve skleněné nádobě.

V lidové medicíně

Pro své blahodárné vlastnosti se používá k čištění těla od odpadů a toxinů a také ke stabilizaci hladiny cukru v krvi při diabetes mellitus. Zelená pohanková zrna obsahují rutin, který se používá k léčbě a prevenci kardiovaskulárních onemocnění a ke zlepšení složení krve. Také na základě této obilniny se připravují odvary, které se používají k mytí mělkých poranění a léčbě zánětů v dutině ústní.

V kosmetologii

Zelená pohanka nachází své využití také v kosmetologii. Jeho použití pomáhá očistit tělo od toxinů a normalizovat gastrointestinální činnost, což má pozitivní vliv na krásu pokožky. Pravidelné trávení a správná výživa téměř úplně odstraňují kožní vyrážky a podráždění a také snižují otoky a zlepšují pleť.

Mletá zrna zelené pohanky lze použít i jako přírodní kosmetický přípravek. Podle stupně mletí lze zrníčka smíchat s vodou do husté konzistence nebo přidat zakysanou smetanu. Tuto domácí masku naneste na vyčištěný obličej a dekolt, nechte působit až 12 minut a poté opláchněte. Zrnka měkkého zeleného zrna pomohou odlupovat odumřelé částice pokožky a učiní vaši pleť hladkou a zdravou.
Rozemletím zrnek pomocí mixéru na střední velikost je můžete smíchat se sprchovým gelem a získáte přirozený tělový peeling s přírodními částicemi. To pomůže vyčistit a vyrovnat pokožku na vašem těle.