Kolik jablečného pyré můžete dát v 6 měsících?

Zavádění doplňkových potravin pro dítě je docela důležitá událost. Konečně se dítě, které dosud ochutnalo pouze mateřské mléko nebo umělou mléku, seznámí s novými chutěmi, jejichž seznam se bude neustále rozšiřovat.

Ale doplňkové krmení není jen jídlo, jsou to také nové zkušenosti. Jaké schéma by mělo být použito k zavedení doplňkové výživy u dítěte mladšího jednoho roku? Dětská lékařka Evgenia Vadimovna Ovchinnikova říká.

Střeva novorozence jsou prakticky sterilní a trávicí systém je v nezralém stavu, takže může vstřebávat pouze mateřské mléko nebo upravenou formuli. Ale postupně gastrointestinální trakt dozrává a do 4-6 měsíců se začnou produkovat enzymy, které usnadňují vstřebávání jiných druhů potravin. Optimální doba pro zavádění příkrmů (z hlediska zralosti trávicího traktu i utváření potravinové tolerance) je věk od 4 do 6 měsíců. Včasné zavedení doplňkových potravin, stejně jako zavedení po 6 měsících, zvyšuje riziko vzniku alergických onemocnění.

Kromě dosažení určitého věku a rozvoje tolerance k přijímání nových složek potravy je třeba věnovat pozornost ukazatelům, jako je hmotnost (od narození by se měla více než zdvojnásobit), absence tlačných pohybů jazyka a přítomnost zájmu o jídlo (dítě by se mělo začít zajímat o jiné jídlo než mléko). Před zavedením nových potravin byste se měli poradit se svým pediatrem.

V 5 měsících – zelenina

Doplňkové potraviny je třeba začít zavádět postupně a opatrně, množství prvního vzorku je na špičce lžičky. Při zavádění jakéhokoli produktu pečlivě sledujte reakci těla dítěte: existují nějaké alergie, problémy se žaludkem, stolicí atd. První doplňkové potraviny jsou obvykle rostlinné a jednosložkové. Podává se během oběda, po kterém je potřeba miminku dokrmit mlékem. Můžete začít cuketou nebo cuketou, pak přidat květák, brokolici a nakonec dýni a mrkev.

Úplně první přísady by měly být docela tekuté, ale tloušťka by se měla postupně zvyšovat, aby se nakonec dosáhlo konzistence pyré. Za týden, pokud je vše v pořádku, můžete zvýšit množství jednoho přípravku z čajové lžičky první den na 150 gramů sedmý. Když takto zavedete jeden druh zeleniny (například cuketu), můžete příští týden podobným způsobem představit květák. Na seznámení se zeleninou je vhodné dát si měsíc. Po uvedení každého produktu na věkovou normu lze míchat různé druhy zeleniny.

V 6 měsících – kaše

V 6 měsících, kdy již bylo zavedeno několik druhů zeleniny, můžete zkusit kaši. První cereálie vašeho dítěte by neměla obsahovat mléko ani lepek. Tyto produkty nejsou prakticky absorbovány gastrointestinálním traktem a mají špatný účinek na jeho sliznici. Případně můžete do kaše přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy, pokud se dítě zdráhá jíst kaši s vodou. Doporučují se rýžové, kukuřičné a pohankové kaše. Schéma pro zavádění obilovin je úplně stejné jako v případě zeleniny. Je důležité postupně zvyšovat množství a zavádět pouze jeden druh obilí týdně. Při druhém ranním krmení má smysl dávat kaši. Blíže do 8 měsíců můžete kromě obilovin dát svému dítěti ochutnat jablečnou šťávu.

Po 8 měsících

Po 8 měsících můžete začít zavádět masové pyré, žloutek a brambory. Je vhodnější podávat křepelčí žloutek, ale je možný i kuřecí žloutek, pokud dítě nemá negativní reakci. Pokud jde o maso, prvním produktem dítěte může být králičí filet, protože je to nejlibovější a hypoalergenní produkt. Po něm můžete dát krůtu. Musíte začít s 3 gramy, postupně zvyšovat na 50 gramů denně. Dítě tak bude mít snídani složenou z kaše a ovoce a oběd ze zeleniny a masa. Další dieta se bude postupně zvyšovat: po jablku můžete zavést švestkové pyré, poté hruškové pyré atd. Co se týče brambor, maximální množství by nemělo přesáhnout 50 gramů denně.

Po 9 měsících

Je čas seznámit se s kysanými mléčnými výrobky, jejichž zavádění má svou zvláštnost: do jídelníčku by se měly zavádět zejména plynule a pomalu. První je dětský tvaroh, počínaje jednou lžičkou, poté kefírem, celkem 5-10 ml. Tyto produkty lze případně použít k výrobě odpolední svačiny. Dětské kysané mléčné výrobky by neměly obsahovat cukr ani jiné přísady.

Po 10 měsících, pokud už má dítě zoubky, mu můžete dát ke žvýkání kousky známého ovoce. Pokud nejsou žádné zuby nebo jen velmi málo, pak by se před jejich objevením mělo jídlo rozmixovat.

Je důležité vědět:

• Dokrmování do jednoho roku ještě není plnohodnotným krmením, je to pouze seznámení dítěte s různými potravinami;
• Pokud dítě nechce jíst doplňkové potraviny, nemělo by být nuceno a do nabízeného produktu není třeba přidávat cukr nebo sůl. Stačí zavedení této potraviny o týden až dva odložit;
• V některých případech, například s malým přírůstkem hmotnosti, můžete začít s doplňkovým krmením ne zeleninou, ale kaší;
• Pokud má dítě alergii, podrážděný žaludek nebo jiné zdravotní problémy, je třeba vysadit přípravek, který vyvolal negativní reakci;
• Pokud je dítě nemocné, nemělo by se zavádět doplňkové krmení;
• U alergiků a dětí s jakýmkoliv onemocněním se může režim přikrmování lišit od obecně uznávaného, ​​nutná konzultace s pediatrem;
• Do jednoho roku věku byste neměli dávat šťávy, čerstvou zeleninu, cereálie s lepkem, sladká jídla, kravské a kozí mléko.

Domluvení schůzky s pediatrem

Určitě se poraďte s kvalifikovaným specialistou v oboru dětských nemocí na klinice Semeynaya.

Ovoce je nezbytnou součástí dětského jídelníčku. Obohacují jídelníček miminka o minerály a vitamíny, vlákninu a ovocné cukry. Navíc každé ovoce a každá bobule má své vlastní jedinečné vlastnosti.

Živiny v bobulích a ovoci

Rekordmany v obsahu vitaminu C jsou tedy černý rybíz a šípky.Na betakaroten jsou nejbohatší meruňky. Švestky jsou známé vysokým obsahem pektinů, které jsou prospěšné pro trávení.

Seznamte své dítě s ovocem

Ovoce se zavádí kojencům ve formě pyré podle všech pravidel pro zavádění doplňkových potravin. K prvnímu seznámení dítěte dochází nejdříve ve 4 měsících s monokomponentním hypoalergenním ovocným pyré. Obvykle se jedná o jablečné nebo hruškové pyré. Poté můžete přidat pyré ze švestek a meruněk.

Nové příchutě, stejně jako vícesložkové pyré, se zavádějí později – od 5 měsíců. Od tohoto věku je povolena širší škála ovoce a také některé bobule – broskev, malina, černý rybíz, borůvka, třešeň, šípek. Pravidlem pro zavádění vícesložkových pyré je, že dítě již muselo vyzkoušet všechny ovoce a bobule, které jsou v něm obsaženy, nebo pouze jedno ovoce nebo bobule může být nové. To je nezbytné pro sledování možné nesnášenlivosti jedné nebo druhé složky pyré.

Kaše z citrusových plodů, banánů, manga lze podávat dítěti od 6 měsíců a kaše z exotického ovoce, jako je papája, kiwi, mučenka – nejdříve 8 měsíců.

Co se týče toho, jaké množství ovocného pyré lze miminku podat, denní objem se počítá jednoduše pro děti do jednoho roku – věk v měsících se násobí 10, ale do roku by objem neměl přesáhnout 100 g. je. v 5 měsících by dítě mělo jíst 50 g ovocného pyré, v 6 měsících – 60 g, za rok – 100 g.

Čerstvé bobule a ovoce

Pro dítě do jednoho roku, zatímco se ještě nenaučilo žvýkat a jeho gastrointestinální trakt ještě není připraven přijímat potravu bez vaření, lze čerstvé ovoce a bobule podávat pouze pro informační účely. Kousky ovoce nebo lesních plodů by navíc měly být dítěti podávány velmi opatrně, aby se neudusilo, a to pouze v případě, že jste si naprosto jisti kvalitou produktu a pediatr vám dal souhlas.

Je třeba poznamenat, že v souladu s doporučeními uvedenými v Národním programu výživy dětí prvního roku života v Ruské federaci by měly být ve stravě dítěte používány průmyslově vyráběné produkty a pokrmy.

Po roce, kdy se děťátku prořezávaly první zoubky, se naučilo alespoň polykat, hlodat a jíst potravu nejen v pyré, ovoce a bobule už mu mohou být nabízeny ve formě ovocného salátu. Můžete mu dát kousky jablek ke žvýkání.

Od jednoho do dvou let by dítě mělo přijmout asi 100–150 g ovoce denně, bobule mohou tvořit třetinu tohoto množství. V tomto věku můžete miminku nabízet jahody, ale velmi opatrně, protože se jedná o vysoce alergenní bobule.

Předškolák může jíst ovoce zcela čerstvé – až 200 g (třetinu tohoto objemu mohou být bobule) a školák – 300 g.

Ovoce a bobule musí být přítomny v každodenní stravě dítěte.
Každodenní strava dětí prvního roku života, které jsou obeznámeny s produkty doplňkové výživy, musí nutně zahrnovat nejen zbytkové ovocné pyré, ale také dětské ovocné šťávy a nektary. K tomu se hodí zejména šťáva s dužinou, která obsahuje vlákninu.

Nespěchejte, abyste svému dítěti dali hrozny – obsahují hodně cukrů, a proto mohou způsobit nadměrné fermentační procesy ve střevech.

Dětské džusy, nápoje, ovocné nápoje a kompoty také pomohou seznámit vaše dítě s novými chutěmi. Věk zavádění určitých druhů šťáv do jídelníčku dětí je srovnatelný s věkem zavádění ovocných a bobulových pyré z nich.

Je třeba mít na paměti, že byste neměli překračovat doporučené věkové hranice. Takže pro kojence ve věku jednoho roku není denní objem šťávy větší než 100 ml.