Mohu užívat Echinaceu při nachlazení?
V období podzim-zima chce každý z nás co nejspolehlivěji chránit své tělo před nachlazením a chřipkou. Za tímto účelem se mnozí obracejí o pomoc na léčivé byliny, které lze použít jak k prevenci, tak k nouzové pomoci při prvních příznacích onemocnění. Jeden z nejúčinnějších z nich je považován echinacea purpurea (Echinacea purpurea) a nyní zjistíte proč.
Struktura
Mnoho chemických složek v rostlině jsou silné imunitní stimulanty a mají vysokou terapeutickou hodnotu, takže se široce používá k léčbě a prevenci nachlazení. O některých z těchto látek jste již jistě slyšeli: éterické oleje, flavonoidy, inulin, polysacharidy a vitamín C. Nejvyšší koncentrace prospěšných látek se nachází v nadzemních částech rostliny.
Zajímavý fakt: V Německu jsou léčivé byliny regulovány vládou a nadzemní části Echinacea purpurea jsou skutečně schváleny jako přírodní prostředek pro prevenci a léčbu infekcí močových cest, infekcí horních cest dýchacích, nachlazení a pomalu se hojících ran.
Zdravotní přínosy
Níže jsou uvedeny hlavní výhody echinacey.
1. Posiluje imunitní systém
V důsledku četných studií bylo zjištěno, že užívání extrakt z echinacey fialová snižuje pravděpodobnost nachlazení o 58 % a zkracuje dobu trvání onemocnění téměř o 1,5 dne. Rostlinné extrakty mohou bojovat proti virovým infekcím dýchacích cest, včetně chřipky, a také snížit zánět a snížit riziko rozvoje bakteriálních komplikací.
2. Snižuje příznaky chřipky a nachlazení
Studie provedená v Evropě a zveřejněná v roce 2015 zjistila, že echinacea je stejně účinná jako antivirový lék oseltamivir. Rostlina snižuje závažnost a trvání příznaků chřipky a také zabraňuje vedlejším účinkům při prvním příznaku infekce. Pro dosažení maximálního účinku je důležité užívat doplňky stravy s echinaceou při prvních příznacích onemocnění.
3. Zmírňuje bolest
Domorodí Američané používali echinaceu jako lék proti bolesti. Rostlina je zvláště účinná proti bolestem způsobeným angínou, angínou, spalničkami, kapavkou, oparem, hadím uštknutím, snižuje také bolesti hlavy, zubů a břicha.
Nedávné studie to ukázaly echinacea purpurea и angustifolia aktivuje endokanabinoidní systém a zvyšuje jeho analgetický účinek. Endokanabinoidní systém je systém obnovy stresu, který je obvykle v „tichém“ stavu. Dočasně se aktivuje, aby pomohl člověku vrátit homeostázu těla do původního stavu.
Ve studiích in vitro a in vivo bylo prokázáno, že bylina snižuje bolest způsobenou zánětem, jako je artritida a popáleniny.
4. Působí protizánětlivě
Zánět je základem většiny nemocí. Přispívají k tomu různé faktory, včetně stresu, toxinů v našem jídle a špatného spánku. Naštěstí, jak vysvětlili vědci z University of British Columbia, pravidelná konzumace echinacey může zvrátit a zmírnit různé typy zánětů.
Přírodní doplňky s echinaceou,může dokonce pomoci při zánětu oka. Lidé, kteří bojují s chronickými zánětlivými onemocněními, jako je revmatoidní artritida, se doporučuje užívat echinaceu. To pomůže snížit zánět v celém systému.
5. Zlepšuje kvalitu pleti
Echinacea má pozitivní vliv na zdraví pokožky, pomáhá udržovat vlhkost a zpomaluje proces stárnutí. Výzkumy ukazují, že používání přípravků s rostlinným extraktem zlepšuje vzhled pokožky bez podráždění nebo jiných vedlejších účinků.
6. Zlepšuje zdraví horních cest dýchacích
Díky svým imunostimulačním a protizánětlivým účinkům extrakt z echinacey snižuje příznaky onemocnění horních cest dýchacích, jako je akutní sinusitida, astma, záškrt, záškrt, streptokoková tonzilitida a tuberkulóza.
V klinické studii pacientů s astmatem působila echinacea podobně jako klasické syntetické léky. Vykazoval výrazné bronchodilatační a protizánětlivé účinky. Rostlina také zvrátila sekreci cytokinů souvisejících s astmatem v buňkách bronchiálního epitelu.
Autoři studie došli k závěru, že tyto výsledky poskytují vědecký základ pro použití této byliny v tradiční medicíně jako doplňkového prostředku proti alergickým onemocněním dýchacích cest.
7. Bojuje s infekcí
Echinacea je také účinný lék na řadu infekcí. Jedna studie zjistila, že užívání extrakt z echinacey a aplikace léčivého krému na kůži může snížit výskyt opakovaných vaginálních infekcí o 16 procent ve srovnání s prostým užíváním léků.
O rostlině je také známo, že má příznivé účinky na onemocnění dásní, malárii, břišní tyfus, syfilis, genitální herpes, infekce močových cest, vaginální kvasinkové infekce a krevní infekce.
Formy a dávkování
Doplňky stravy s echinaceou jsou dostupné bez lékařského předpisu v obchodech se zdravou výživou, na internetových stránkách a v lékárnách. Přicházejí v různých formách, včetně tekutých sirupů, extraktů, sušených bylin, kapslí nebo pilulek a dokonce i čaje.
Extrakt z echinacey je považován za jednu z nejúčinnějších forem, protože obsahuje vysokou koncentraci prospěšných látek. Proto s menšími dávkami můžete dosáhnout rychlejších a lepších výsledků.
Každá kapsle Echinacea G.P. obsahuje 250 mg extraktu (5:1) z nadzemních částí Echinacea purpurea (4% polyfenolických sloučenin) (odpovídá 1250 mg prášku z nadzemních částí Echinacea purpurea), denní příjem 1-2 kapslí, což plně odpovídá na doporučenou dávku.
Přírodní doplněk stravy odpovídá mezinárodnímu standardu kvality GMP a je registrován v Ruské federaci, evropských zemích a SNS.
