V jakém věku můžete dát grapefruit?

V prvních měsících života je hlavním zdrojem tekutin pro dítě mateřské mléko nebo umělá výživa. Od narození lze v případě potřeby dítěti přikrmovat čistou vodou – například při vysokých teplotách nebo když je venku horko. S ostatními nápoji včetně čajů se miminko seznámí o něco později.

V jakém věku lze dětem podávat čaj?

Běžný zelený nebo černý čaj je „dospělý“ nápoj. Nedoporučuje se nabízet dětem do 2-3 let. Místo toho můžete dítěti dát bylinkový čaj. Vyrábí se z bylinek. Takové nápoje jsou chutné, zdravé a bezpečné. Existují čaje speciálně vytvořené pro kojence a mohou být nabízeny dětem již od šesti měsíců. Balíčky s nápoji pro děti obvykle uvádějí, kdy je můžete začít pít.

Jako každý nový produkt se bylinný čaj zavádí do stravy postupně. Napoprvé stačí jen pár kapek. Je lepší je dávat ráno, aby se během dne zkontrolovalo, zda nebude nějaká alergie. Pokud je vše v pořádku, můžete množství nápoje postupně zvyšovat.

Existují nějaké kontraindikace?

Běžný čaj by neměl být nabízen dětem do 3 let z několika důvodů:

• Nápoj obsahuje třísloviny a další třísloviny. Vážou železo, narušují jeho vstřebávání a mohou způsobit anémii.

• Alkaloidy ovlivňují činnost srdce, nervového systému a také zasahují do tvorby vitaminu D.

• Vzhledem k obsahu purinových bází se méně vylučuje kyselina močová, což zhoršuje celkový stav miminka.

Dětský čaj nemá žádné takové kontraindikace, ale poprvé je lepší to zkusit opatrně a zkontrolovat reakci těla na nový nápoj. Pokud se objeví příznaky alergie, je lepší zvolit bylinný čaj s jiným složením.

Jaké čaje je nejlepší podávat dětem?

Ve věku nad čtyři měsíce již lze dítěti nabídnout několik druhů speciálních dětských čajů. Vyrábí se stejně jako ostatní kojenecké výživy: z bezpečných surovin, pod kontrolou kvality, bez použití barviv, zvýrazňovačů chuti, dochucovadel, či jiných škodlivých složek.

S heřmánkem

Heřmánek se často používá jako léčivá rostlina. Působí protizánětlivě, pomáhá také zlepšovat činnost trávicího systému, snižuje nadýmání a koliky. Tento bylinný čaj dokonale uhasí žízeň.

Miminko si zamiluje heřmánkový čaj Heinz, protože má příjemnou chuť, a maminka ho bude milovat, protože se velmi snadno připravuje. Je okamžitý: stačí ho smíchat s částí teplé nebo studené vody. Má zcela přírodní složení a lze jej použít jako doplňkový nápoj.

S mlékem

Mléko díky své vysoké nutriční hodnotě pomáhá dítěti rychleji růst, ale neměli byste ho zavádět do jídelníčku příliš brzy. Obvykle se poprvé podává dětem starším jednoho roku a seznamování začíná malými porcemi. Stejně jako samotné mléko se čajový nápoj s mlékem nedoporučuje dětem do jednoho roku. Jako doplňkový nápoj je lepší používat lehčí a méně výživné nápoje – například čistou vodu, bylinkové čaje, kompoty nebo ovocné nápoje.

s fenyklem

Fenykl je považován za léčivou rostlinu a nápoje na jeho bázi se používají při zažívacích potížích. Bylinné čaje s fenyklem zlepšují činnost trávicího systému a pomáhají střevům aktivněji pracovat. To je důležité zejména pro novorozence. Tento bylinný čaj pomáhá dobře se vyrovnat s nejčastějšími „dětskými“ problémy: regurgitace, kolika, zácpa, nestabilní stolice. Fenyklový čaj Heinz lze použít jak na podporu trávení, tak jako doplňkový nápoj. Nápoj má příjemnou kořenitou vůni a nasládlou chuť. Snadno se ředí vodou a neobsahuje dochucovadla, barviva ani konzervační látky. Děti jej mohou pít již od čtyř měsíců.

S citronem

Citron je zdravé ovoce obsahující hodně vitamínu C, ale dětem by se neměl nabízet příliš brzy. Stejně jako ostatní citrusové plody může způsobit alergie – i když je jen přidaný do nápoje. Citrusové plody se do jídelníčku dětí zařazují obvykle ve druhém roce života. Poté můžete do bylinkového čaje přidat pár kapek citronové šťávy. Čaj s citronem je možné dát miminku poprvé až po třech letech.

Se šípky a malinami

Šípky a maliny pomáhají posilovat imunitu a bylinkový čaj na jejich bázi se doporučuje podávat miminku při nachlazení a také na podzim či na jaře, kdy je vyšší riziko onemocnění. Šípky obsahují mnoho užitečných látek a jsou bohaté zejména na vitamín C. Hodně tohoto vitamínu obsahují i ​​maliny. Je také bohatá na vitamíny B, A, E, minerální látky (draslík, hořčík, železo a další), obsahuje organické kyseliny zlepšující trávení a také kyselinu salicylovou, která působí protizánětlivě a antipyreticky. Čaj Heinz se šípky a malinami pomáhá zvyšovat odolnost proti infekcím a nachlazení. Díky příjemné chuti jej děti pijí s chutí.

Citrusové plody jsou známé svými blahodárnými vlastnostmi a příjemnou chutí, ale každý slyšel o vysokém riziku alergií na takové ovoce. A proto rodiče, kteří chtějí svému dítěti dopřát grapefruit, musí zvážit všechny výhody takového ovoce, dozvědět se o optimální době pro jeho zavedení do dětské stravy a o vlastnostech výběru zralého grapefruitu.

Výhody

• Grapefruit není tak sladký jako pomeranč a není tak kyselý jako citron a mnoho dětí ho má rádo právě kvůli těmto vlastnostem.
• Plody grapefruitu jsou bohaté na vitamíny B1, C, D, B2, A, PP, kyselinu listovou, draslík, hořčík, železo, fosfor a vápenaté soli, vlákninu a organické kyseliny.
• Grapefruit má celkově posilující účinek, příznivě působí na nervový systém a schopnost předcházet únavě.
• Konzumace grapefruitu 20 minut před jídlem zlepšuje chuť k jídlu a má příznivý vliv na funkci trávení.
• Lékaři doporučují jíst grapefruity jako prevenci onemocnění žlučníku, srdce, žaludku a jater. Toto ovoce také pomáhá předcházet anémii, plynatosti, zácpě, zvýšenému krvácení, otokům a obezitě.
• Grapefruitová dužina a čerstvá šťáva z ní jsou užitečné při chřipce a nachlazení. Jejich použití pomáhá obnovit pevnost a snížit teplotu.

Chcete-li zjistit, které citrusové plody jsou zdravější – grapefruity nebo pomeranče – podívejte se na program „Žijte zdravě“.

Zápory

• Grapefruit je kontraindikován pro gastrointestinální onemocnění, zejména s vysokou kyselostí. Toto ovoce se také nedoporučuje pro patologie ledvin nebo jater.
• Stejně jako ostatní citrusové plody může grapefruit způsobit závažnou alergickou reakci.

Od kolika měsíců můžete zavádět doplňkové potraviny?

Citrusové plody jsou u kojenců kontraindikovány, proto pediatři doporučují poprvé vyzkoušet grapefruit nejdříve ve věku jednoho roku, a pokud má dítě sklon k rozvoji alergií, je třeba zavedení tohoto produktu odložit až do 3 let věku dítěte.

V jaké formě dát?

Obvykle se grapefruit podává dítěti čerstvý, počínaje malým plátkem jednoho segmentu. Před čištěním nezapomeňte ovoce omýt pod tekoucí vodou. Po oloupání grapefruitu rozdělte ovoce na plátky a odstraňte z každého z nich průsvitný film, protože je hořký.

Můžete připravit šťávu pro vaše dítě. Často se míchá pomerančový džus (pokud je již součástí dětské stravy) a grapefruitový džus. Tato směs se ředí v poměru 1:1 vodou. Další oblíbenou možností je směs mrkvové a grapefruitové šťávy. Zřeďte jej také vodou v poměru 1:1.

Grapefruit je často součástí ovocného salátu. Připravují se z něj kompoty, želé a marmeláda. Dá se přidat i do náplně koláčů nebo zapéct.

Tipy pro výběr

Chcete-li svému dítěti koupit zralý a chutný grapefruit, vyberte ovoce s jasnou slupkou, bez poškození a těžké váhy. Na plodech by neměla být žádná poškození nebo nahnilá místa.

Co dělat, když se objeví alergie?

Reakce na grapefruity jsou mnohem méně časté než na jiné druhy citrusových plodů, ale pokud vaše dítě reaguje vyrážkou nebo jinými nepříjemnými příznaky na plátek grapefruitu, vysaďte nový přípravek a pokud je reakce závažná, poraďte se s lékařem. Po několika měsících můžete znovu zkusit zařadit grapefruit do stravy, ale pokud má dítě opět alergickou reakci, bude muset být takové ovoce na delší dobu opuštěno.

Zjistěte, zda je hmotnost vašeho dítěte normální, pomocí následující kalkulačky.
Kalkulačka výšky a hmotnosti

položte autorovi otázku

Tento článek můžete ohodnotit zde.

Zjistěte, kdy a jak zavádět potraviny do doplňkových potravin
Žádné komentáře
Top
V pořádku
Doporučené čtení

Informace jsou poskytovány pro referenční účely. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.

• O projektu
• reklama
• mobilní verze

Online publikace „O drobečku“ je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor).

Certifikát EL č. ФС77-77297 ze dne 25. prosince 2019. Šéfredaktor — Lazutin V.S. Zakladatelem je MEDIALIGHT LLC.

Zprávy a komentáře od čtenářů webu lze zveřejňovat bez předchozí úpravy. Redakce si vyhrazuje právo je ze stránek odstranit nebo upravit, pokud jsou tyto zprávy a komentáře zneužitím svobody médií nebo porušením jiných požadavků zákona.

Bez našeho předchozího písemného souhlasu nesmíte používat žádné materiály.

Věková kategorie stránek: 12+