Co hydratuje pokožku doma?

Obvykle se více pozornosti věnuje péči o obličej. Čištění, výživa, ochrana pokožky obličeje před škodlivými vnějšími vlivy atd. – procesy, které se staly pro mnohé známými každodenními rituály. Péče o tělo se nejčastěji omezuje na použití sprchového gelu. Ale stačí tohle? Naše odpověď je jasná: nestačí. Ano, obličej je více vystaven různým škodlivým faktorům prostředí. Ano, je to vždy na očích. A ano, samozřejmě, potřebuje pravidelnou péči. O tělo je ale také potřeba pečovat. Zejména takový krok, jako je zvlhčení pokožky těla doma, má velký význam. Jaký je jeho význam, jak a čím můžete své tělo hydratovat – čtěte dále.

Hydratační jako jedna z klíčových fází péče o tělo

Hydratace těla – základ kompetentní péče pro každý typ pleti. Vysoce kvalitní produkty, které hydratují pokožku těla, odolávají vysoušení a odlupování, obnovují ochranný zdroj a udržují zdravý a estetický stav dermis.

Mezi příznaky, které naznačují, že hydratace těla je v pořádku, patří:

• pocit nadměrné suchosti a těsnosti;
• šupinatá místa, praskání, svědění;
• přecitlivělost;
• ztráta hladkosti, pružnosti a hedvábnosti;
• porušení rovinnosti povrchu, vzhled drsnosti;
• snížení ochranných vlastností;
• stárnutí a blednutí.

Souhlas, každý čas od času pocítí něco z výše uvedeného. A to říká jen jedno: každý potřebuje hydratovat pokožku těla.

Abychom byli spravedliví, poznamenáváme, že existuje názor: pokožka sama o sobě je schopna produkovat zvlhčující látky, a pokud jí dodáte nadměrnou vlhkost pomocí kosmetiky, bude citlivější, matná a suchá. Teoreticky to možné je, ale pouze s normálním typem pleti a ideálními životními podmínkami. V praxi je to extrémně vzácné. Tělo vystavené tvrdé vodě, negativním faktorům prostředí, neustálým změnám počasí, slunečnímu záření atd. si zpravidla nedokáže samo poradit s dehydratací pokožky a potřebuje pomocníky, tedy speciální hydratační přípravky pro tělo.

Příčiny dehydratace pokožky těla

Možná vás to překvapí, ale faktorů, které způsobují dehydrataci pleti, je spousta. A pokud se některým dá předejít například výběrem vhodných hydratačních přípravků, tak jiné jsou mimo vaši kontrolu. Mazové žlázy nemusí produkovat dostatek sekretu, aby udržely vlhkost, chránily před drobným poškozením a zabraňovaly řídnutí a stárnutí. Nikdo také nezrušil různé vnější vlivy a nemoci.

Zde je jen malý seznam možných příčin dehydratace:

• dědičná predispozice (přenos příslušných genetických vlastností z předchozích generací);
• věkové změny;
• hormonální poruchy;
• nevyvážená strava, chudá na vitamíny a minerály;
• nedostatečný příjem tekutin (narušený pitný režim);
• nepříznivé klima, ekologie a povětrnostní podmínky (silně pražící slunce, venku mráz a vítr, suchý vzduch v interiéru atd.);
• dermatologická onemocnění (například atopická dermatitida);
• nošení oděvů vyrobených ze syntetických tkanin;
• vysoká frekvence kontaktů s domácími chemikáliemi;
• vystavení chlorované vodě při návštěvě bazénu;
• používání nevhodné pečující a dekorativní kosmetiky (včetně mýdla a gelu s agresivními přísadami, přípravků obsahujících alkohol atd.);
• nedodržování pravidel péče (jako je příliš časté drhnutí nebo mytí ve velmi horké vodě);
• vystavení těla stresu;
• špatné návyky.

Dávejte pozor! Pokud vyloučíte vnější faktory, které mohou vyvolat dehydrataci pokožky, pokud je péče o zvlhčení pokožky těla vybrána a provedena správně a příznaky se stále objevují, musíte s pomocí lékaře zjistit, zda existují nějaké nemoci. V některých případech možná budete potřebovat pomoc profesionálního dermatologa.

Hydratace těla doma: základní pravidla

Chcete, aby vaše pokožka byla vždy upravená a krásná, hebká, něžná a zdravá? Naučte se ji správně zvlhčovat. A my vám s tím pomůžeme.

Začněte hydratovat své tělo zevnitř. Pijte potřebné množství vody denně. Ráno, bezprostředně po spánku a půl hodiny před každým jídlem vypijte sklenici teplé vody. Vyvažte svůj jídelníček. Pokud je to možné, vyhýbejte se nezdravým (mastným, smaženým a silně soleným) potravinám. Upřednostňujte obiloviny, ořechy, ryby, luštěniny, bylinky a vždy čerstvou zeleninu a ovoce. Optimální pitný režim a strava již poskytnou viditelné účinky blahodárných změn na pokožce.

Teď o odchodu. Vezměte prosím na vědomí, že správné zvlhčení pokožky těla není pouze použití nezbytných zvlhčovačů, je to komplex pečujících opatření.

S hydratací pokožky je nutné začít již od fáze čištění, při koupeli nebo sprše. Zde je důležité zvolit vhodnou čistící a hydratační pěnu do koupele nebo sprchový gel, například s oleji, rostlinnými výtažky nebo řasami. V těchto kategoriích kosmetických produktů najdete produkty, které jsou tak bohaté na blahodárné ingredience a které jsou vyvážené tak, že nemusíte po sprše dodatečně hydratovat pokožku. Pokud to nevyjde, budete potřebovat i speciální kosmetiku na zvlhčení pokožky a udržení vlhkosti v ní po vodních procedurách.

Do vody můžete přidat pár kapek esenciálního oleje (dobře funguje růže nebo levandule) nebo mořské soli. To maximalizuje požadovaný účinek a zároveň uvolňuje a tonizuje.

Pamatujte na optimální teplotu vody: nemůžete prát v příliš horkém, jinak se poškodí ochranný hydrolipidický plášť. Horká koupel častěji než jednou týdně a delší než dvacet minut je pro ty, kteří se snaží o dokonalou pleť, tabu. Teplá voda je vhodná do chladného počasí a trochu chladná do horkého počasí. Jako možnost – kontrastní sprcha. A neměli byste se sušit ručníkem. Kůže by měla zůstat mírně vlhká.

Kromě každodenní očisty dopřejte svému tělu jednou až dvakrát týdně peeling. Dobrý peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, které brání regeneraci, a pomáhá nasytit dermis vlhkostí při použití zvlhčovačů.

Po přípravných opatřeních můžete přejít přímo ke zvlhčovačům.

Klíčová pravidla pro hydrataci pokožky těla:

• včasnost a pravidelnost (důslednost kosmetických procedur je klíčem k úspěchu), ale nepřehánět to. Příliš mnoho je stejně špatné jako málo. Kůže může jednoduše přestat nezávisle vylučovat sekret, který tvoří ochranný film;
• používání kosmetiky navržené speciálně pro tělo (přípravky na obličej mohou být velmi jemné, takže zde nebudou fungovat);
• Naneste silnou vrstvu na vlhkou dermis masážními pohyby v kruhu, začněte od kotníků a postupně se přesuňte na boky, břicho a výše. Masáží vlhká a prohřátá pokožka lépe absorbuje hydratační kosmetické přípravky;
• význam hydratace bez ohledu na typ pleti (pro suchou, mastnou, smíšenou a normální);
• používání hydratačních přípravků, které odpovídají vašemu typu pleti (balzámy, krémy a oleje jsou dobré pro suchou pleť, pleťové vody pro mastnou pleť, emulze, mléko nebo sprej pro normální a smíšenou pleť);
• výběr kosmetiky podle preferencí. Toto není první kritérium výběru, ale je důležité. Textura produktu by pro vás měla být pohodlná a vůně by měla být příjemná;
• nemíchejte různé přísady. Rozdílné aktivní složky nemusí vzájemně zesílit účinek, ale spíše jej neutralizovat a navíc vyvolat alergické reakce a anulovat vaše úsilí;
• zvláštní pozornost na ruce a nohy. Právě v těchto oblastech se buňky obnovují zvýšenou rychlostí. Právě ruce a nohy mohou nejčastěji zůstat bez potřebné ochrany.

Jsou období, kdy je nutná co nejintenzivnější hydratace pokožky těla. Především máme na mysli hydrataci pokožky těla v zimním období, kdy je tělo vystaveno tepelné zátěži, která vyvolává silné a zrychlené ztráty vlhkosti. Před odchodem ven v chladném počasí byste měli použít ochranný krém. Zvlhčovač by byl užitečným domácím atributem. Neméně důležité je zvlhčení pokožky těla v létě, po delším pobytu na aktivním slunci. A před výjezdem do horka byste neměli zanedbávat přípravky doplněné o SPF filtry. Dalším obdobím, které vyžaduje zvýšenou pozornost, je rekonvalescence po kožním onemocnění.

Kompetentní péče o pleť krok za krokem doma přinese nejen rychlé výsledky, ale také pomůže zachovat vaši sílu a finance.

Hydratační přípravky na pokožku těla – jak si vybrat?

Různé kosmetické značky nabízejí mnoho možností pro hydratační kosmetiku. Je snadné se nechat zmást vší rozmanitostí a koupit si špatný hydratační krém na pleť. S naší pomocí si ale určitě vyberete přesně to, co potřebujete.

První věc, kterou chceme zdůraznit, je, že v této věci neexistuje žádná univerzálnost. Neexistuje žádný lék, který by vyhovoval všem. A pokud vám kamarádka doporučí třeba mega super cool krém, který sama s úspěchem používá, neznamená to, že z něj budete mít podobné dojmy. Nemusí vůbec vyhovovat vašemu typu pleti. Na základě vašeho typu pleti vám vybraný produkt přinese maximální užitek.

Za druhé, zaměřte se na texturu. Můžete vyzkoušet různé (tekutější a tučnější) a pak si vybrat vlastní. Nebo můžete použít následující informace.

Jaké druhy hydratační kosmetiky existují:

√ Tělový krém – nejběžnější prostředek pro zajištění optimální úrovně vlhkosti v dermis. Obvykle se vytváří na bázi rostlinných a éterických olejů, je viskóznější a je určen k aplikaci na nejsušší místa. Předchází a zmírňuje suchost tím, že zadržuje vlhkost ve vrstvách pokožky. Navíc poskytuje omlazující účinek a zlepšuje vzhled pokožky. Dobrý krém nevyvolává pocit pnutí. Díky své husté textuře je vhodný zejména do suchého podnebí a zimních období. Lze použít kdykoli během dne, ale bez přehánění, aby nedošlo k ucpání pórů a vzniku zánětu.

√ Hydratační mléko. Pozoruhodný pro svou lehkou, téměř beztížnou konstrukci. Poskytuje téměř okamžitý účinek. Pleťová mléka jsou jedním z nejpohodlnějších produktů pro použití díky jejich snadnému umístění na těle, rychlému vstřebávání a nezanechává stopy na pokožce a oblečení. Obsahují více vody a méně oleje. Menší velikosti molekul umožňují pronikání do hlubších vrstev.

√ Tělový hydratační olej. Nejúčinnější tělový zvlhčovač. Rychle a účinně nasycuje pokožku vlhkostí, vyživuje, obnovuje, vytváří ochranný film, podporuje zdraví a estetický vzhled. Oleje mají nejmastnější texturu, ale toho byste se neměli bát. Pokud je přípravek kvalitní, nebude ucpávat póry. Jedinou výhradou jsou stopy na oblečení. Proto se doporučuje používat oleje před spaním.

√ Mléko – klíč k jemné a pečlivé péči. Jeho jemná textura v kombinaci s vysokou účinností zajišťuje příjemný uživatelský zážitek a výrazné výsledky již po několika aplikacích. Díky lehké textuře se dá používat každý den, nanáší se ráno na mírně vlhké tělo. Výborná volba pro normální pleť a letní období.

Takže pro suchou, napjatou a šupinatou pleť jsou vhodné husté hydratační krémy v létě doplněné o oleje na podzim a v zimě. Pro mastnou a problematickou pleť je dobrou volbou mléko po sprše, vítané jsou výživné a protizánětlivé složky. Pro normální a kombinaci byste měli zvolit lehké mléko nebo olej pro použití před spaním.

Složení zvlhčovačů pokožky těla

Dalším bodem, kterému musíte věnovat pozornost při nákupu hydratačních krémů, je složení. Neměly by obsahovat sulfáty, parabeny, parafín, propylen a minerální oleje. Takové složky nepřinesou výhody z hlediska hydratace. Navíc mohou situaci jen zhoršit.

Co však pomůže udržet vlhkost, měkkost a hladkost pokožky je:

• kyselina hyaluronová je silný hydrofix;
• přírodní rostlinné oleje (kokosový, řepkový, bambucký, arganový, olivový);
• skvalan je přirozeným analogem látky ochranné vrstvy dermis;
• vitamíny C a E;
• kolagen;
• glycerol.

Tyto složky dokonale zadržují vlhkost, omlazují, rozjasňují pokožku, zlepšují její vzhled, činí ji jemnější a hladší. Přesně to, co potřebujete!

Nejlepší tělový hydratační krém – podle HOLLYSKIN

Nyní víte vše, co potřebujete vědět o hydrataci pokožky těla. Vědět, jak vybrat vhodné prostředky. Jediné, co musíte udělat, je koupit, začít používat a užít si výsledky.

Zejména v tomto ohledu nabízí HOLLYSKIN pozoruhodné produkty kokosový olej Čistý kokosový olej и mléko na tělo a ruce Perfect Hand Body Moisturizing Lotion. Dokonale se vypořádají s hlavním úkolem a plní řadu doplňkových funkcí pro komplexní péči o vaši pokožku.

Hydratační krémy HOLLYSKIN jsou vysoce kvalitní kosmetické produkty, které vás nezklamou. S ním vás zvlhčení pokožky těla doma potěší lehkostí a účinností!

Suchá pokožka může být nepříjemná a dráždivá, ale existují přírodní prostředky, které mohou pomoci předcházet suché pokožce a zmírnit ji. V tomto článku se podíváme na 5 domácích prostředků pro suchou pokožku a na to, jak vám mohou pomoci dosáhnout zdravé a hydratované pokožky.

ÚVOD DO DOMÁCÍCH PROSTŘEDKŮ PRO SUCHOU PLEŤ

Suchá pokožka je běžnou stížností, která může být způsobena řadou faktorů, včetně vystavení slunci, měnícím se povětrnostním podmínkám, ztrátě vlhkosti, nadměrnému mytí a nutričním nedostatkům. Suchá kůže může způsobit nepohodlí, svědění, suchost, odlupování, praskání a v některých případech i infekci.

Existuje mnoho komerčních produktů k léčbě suché pokožky, ale domácí prostředky mohou být praktickou a účinnou alternativou. Domácí prostředky jsou obvykle bezpečnější a levnější než komerční produkty a mohou pomoci zmírnit příznaky suché pokožky.

PŘÍČINY SUCHÉ KŮŽE

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit suchou pokožku. Suchá kůže může být způsobena vystavením suchému vzduchu, větru, slunci nebo chladu. Nadměrné mytí, drsné produkty, stárnutí, nemoci a dehydratace mohou také způsobit suchou pokožku.

Kromě toho mohou vedlejší účinky některých léků a zdravotní stavy, jako je cukrovka, vést k suché pokožce. Suchá kůže je nejčastější v zimních měsících, kdy je vzduch sušší, ale může se objevit kdykoli během roku.

PŘÍRODNÍ ŘEŠENÍ PRO SUCHOU PLEŤ

Existuje mnoho domácích prostředků, které mohou pomoci léčit suchou pokožku. Domácí prostředky jsou obvykle bezpečnější a levnější než komerční produkty a mohou pomoci snížit příznaky suché pokožky. Zde je několik přírodních řešení, která pomohou udržet vaši pokožku zdravou a hydratovanou:

3.1. ALOE VERA

Aloe vera je přírodním řešením pro suchou pokožku. Aloe vera obsahuje živiny, jako jsou vitamíny, minerály, enzymy a mastné kyseliny, které pomáhají hydratovat pokožku a zabraňují dehydrataci. Navíc aloe vera může pomoci zklidnit podráždění pokožky, svědění a popáleniny.

Chcete-li použít aloe vera, naneste tenkou vrstvu gelu na suchou pokožku a nechte ji přirozeně zaschnout. Nechte působit alespoň 10-15 minut denně.

3.2. MILÁČEK

Med je dalším přírodním prostředkem pro suchou pokožku. Med obsahuje změkčující, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají hydratovat pokožku. Med navíc může pomoci zklidnit svědivou a podrážděnou pokožku.

Pro použití medu naneste jeho tenkou vrstvu na suchou pokožku a nechte 10-15 minut působit. Po opláchnutí by měla být pokožka více hydratovaná.

3.3. AVOKÁDO

Avokádo je oblíbeným domácím lékem na suchou pokožku. Avokádo obsahuje esenciální mastné kyseliny a vitamíny, které mohou pomoci hydratovat a zjemnit suchou pokožku. Kromě toho může avokádo pomoci zklidnit svědící a podrážděnou pokožku.

Chcete-li použít avokádo, naneste tenkou vrstvu dužiny na suchou pokožku a nechte 10-15 minut působit. Poté opláchněte teplou vodou.

3.4. KOKOSOVÝ OLEJ

Kokosový olej může být přirozeným řešením pro suchou pokožku. Kokosový olej obsahuje esenciální mastné kyseliny, jako je laurová, myristová a kaprylová, které pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Kromě toho může kokosový olej pomoci zklidnit svědění, podráždění pokožky a popáleniny.

Pro použití kokosového oleje naneste tenkou vrstvu na suchou pokožku a jemně vmasírujte. Nechte působit 10-15 minut denně.

3.5. OVES

Oves je přírodní lék na suchou pokožku. Oves obsahuje změkčující, protizánětlivé a vyživující vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit svědivou a podrážděnou pokožku. Kromě toho může oves pomoci hydratovat pokožku a zabránit dehydrataci.

Chcete-li použít oves, přidejte 1-2 polévkové lžíce ovsa do misky s teplou vodou. Míchejte, dokud se oves zcela nevstřebá. Směs naneste v tenké vrstvě na suchou pokožku a nechte 15-20 minut působit. Poté opláchněte teplou vodou.

NEJLEPŠÍ PŘÍRODNÍ ZVLHČOVAČE PRO SUCHOU PLEŤ

Existuje mnoho přírodních prostředků, které mohou pomoci léčit suchou pokožku. Nejlepší přírodní zvlhčovače pro suchou pokožku jsou bambucké máslo, kokosový olej, mandlový olej, jojobový olej, ricinový olej, avokádový olej, olej z pšeničných klíčků a med.

Tyto přírodní zvlhčovače obsahují základní živiny, jako jsou vitamíny, minerály, tuky a antioxidanty, které pomáhají hydratovat pokožku a zabraňují dehydrataci. Kromě toho mohou pomoci zklidnit svědění, podráždění pokožky a popáleniny.

JAK LÉČIT SUCHOU PLEŤ

Léčba suché pokožky obličeje závisí na tom, co suchost způsobuje. Celkově je důležité udržovat pokožku hydratovanou a omezit pobyt na slunci. Domácí prostředky mohou být praktickou a účinnou alternativou pro ošetření suché pokožky obličeje.

Zde je několik způsobů, jak ošetřit suchou pokožku obličeje:

• Ráno a večer si umyjte obličej jemným čisticím prostředkem.
• Po umytí naneste hydratační krém.
• Pro hydrataci pokožky používejte přírodní produkty, jako je aloe vera, med, kokosový olej, avokádový olej nebo ricinový olej.
• Omezte pobyt na slunci.
• Používejte krém na obličej s opalovacím krémem.

DOMÁCÍ PROSTŘEDKY, KTERÉ PŘEDCHÁZEJÍ SUCHÉ POKOŽCE

Abyste předešli vysušení pokožky, je důležité se o ni správně starat. Zde je několik tipů, jak předcházet suché pokožce:

• Dejte si vanu nebo sprchu teplou vodou.
• K mytí obličeje a těla použijte jemný čisticí prostředek.
• Po umytí naneste hydratační krém.
• Omezte pobyt na slunci.
• Pro hydrataci pokožky používejte přírodní produkty, jako je aloe vera, med, kokosový olej, avokádový olej nebo ricinový olej.
• Pijte alespoň 8 sklenic vody denně, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
• Jezte vyvážená jídla bohatá na vitamíny a minerály.
• Vyhněte se kouření, protože může způsobit suchou pokožku.

Závěr

Suchá kůže je běžnou stížností, která může vést k nepohodlí a podráždění. Existují však domácí prostředky, které mohou pomoci předcházet a léčit suchou pokožku. V tomto článku jsme se podívali na 5 domácích prostředků pro suchou pokožku a na to, jak vám mohou pomoci dosáhnout zdravé a hydratované pokožky. Před vyzkoušením jakýchkoli domácích prostředků se doporučuje poradit se s lékařem. Se správnými domácími prostředky a dobrou péčí o pleť můžete udržet pokožku hydratovanou a zdravou.

Pokud trpíte suchou pokožkou, vyzkoušejte těchto 5 domácích prostředků, které vám pomohou dosáhnout zdravé a hydratované pokožky!